как вы справляетесь с гневом, когда вам нахамили? я не могу справиться с эмоциями

Гневливость признак слабости . Представьте, что человек чем-то серьёзно болен и от этого от него просто ужасно воняет, а этот запах вас раздражает и приводит в ярость . Чтобы отомстить и ответить тем же, надо уподобиться этому человеку, т. е. стать таким же больным и так же омерзительно вонять ...

Я тут с троллем общалась. Хамил, естественно (не хамящий тролль - это уже не тролль) . Сама его затроллила до такой степени, что не выдержал, обиделся, и ушел. А я как раз рассказ о сетевом тролле собралась писать, материал собирала.

Бью промеж глаз каблуком и всё, я спокойна!))

Я очень эмоциональный человек, сорваться мне - на раз.. .
Но никогда не забываю что я на работе и что я обязана терпеть ...
Мне даже напомнила случай сама клиентка через несколько лет, с которой по воле случая потом стала общаться, как она мне выедала мозг и как я спокойно реагировала.

каждый человек- зеркало собеседника. С гневом, еще месяца три тому назад справлялась- все в себе, то есть молча, ничего не отвечала, старалась быть выше.... но увы, люди не поминмают, поэтому в настоящее время- такая же ответная реакция, говорю, то что думаю. А почему я должна молчать- тебе нахомили, тебя унизили.... Отвечаю не громко, но колко и требую свое....

глубокий вздох и все в порядке, получится не с первого раза но потом будет получатся

Хамлю в ответ.

Если он вам хамит уже не один раз, то надо поставить его на место, но обязательно без матов. В холодно-интеллигентном тоне, желательно указать на его недостатки разумеется не в плане внешности.

у меня крайний гнев просыпается на водителей, которые на пешеходном переходе не пропускают, прутся, чуть ли не сбивая с ног. если на улице никого нет обычно помогает фраза "чтоб тебя прав лишили, мудак" ну или чтобы колеса лопнули

Лицо безразличное, либо с ухмылкой
Обидчиков это очень бесит

просто улыбнись)))