а что опаснее заедать или запивать стресс? (запивать разумеется алкоголем)

Лучше забегать. Поверьте, 15 минут бега в быстром темпе, неважно - дома или зимой в шортах по улице - стресс проходит, голова очищается и для здоровья полезно. Как человек с кучей проблем и постоянными депрессиями, пробовала всё, только от спорта нет последствий и самое действенное.

запивать

хрен редьки не слаще-разумнее -убегать от стресса на беговой дорожке или уплывать в бассейне

Запивать конечно!

Ясное дело, запивать. После переедания всегда можно взять себя в руки и похудеть. А алкогольная деградация необратима на любой стадии

Опаснее запивать (разумеется, алкоголем)...

И того, и другого, и побольше!

И то, и другое. научитесь вязать, тогда стресс будет чем снимать!!!!

Я сладким никогда не заедаю) Говорят что опасно) А насчет алкоголя не знаю (

Очень часто в стрессовой ситуации, особенно при хроническом стрессе, люди начинают есть все подряд. Снять стресс едой (сознательно или неосознанно) пытаются очень многие. В результате люди толстеют и у них появляются различные заболевания, приводящие к излишнему весу Получается, таким образом, что благодаря еде стресс действительно ослабляется, но это ведет ко множеству недугов

Часто снять стресс пытаются спиртными напитками. Алкоголь действительно обладает релаксирующим действием и может оказать определенную пользу человеку, находящемуся в состоянии шока или депрессии.
Относительно безопасным является употребление алкоголя в следующих дозах:

Для мужчин: 160 граммов чистого спирта в неделю, 26 граммов чистого спирта в день, что приблизительно соответствует следующим дозам спиртных напитков (в граммах) :
Пиво (5%): 520 в день, 3200 в неделю.
Вино (11%): 235 в день, 1450 в неделю.
Крепленое вино (20%): 130 в день, 800 в неделю.
Водка (40%): 65 в день, 400 в неделю.

Ддя женщин (не беременных, не кормящих!) : 120 граммов чистого спирта в неделю, 20 граммов чистого спирта в день, что приблизительно соответствует следующим дозам спиртных напитков (в граммах) :
Пиво (5%): 400 в день, 2400 в неделю.
Джин-тоник (9%): 220 в день, 1300 в неделю.
Вино (11%): 180 в день, 1000 в неделю.
Крепленое вино (20%): 100 в день, 600 в неделю.
Водка (40%): 50 в день, 300 в неделю.

Очевидно, что безопасные дозы алкоголя слишком малы, чтобы "забыться и расслабиться". Получается, что алкоголь безопасно, но бесполезно.

а заедать тогда чем? главное не шоколадом, а то растолстеешь....