Прочие дела домашние

как прекратить ЖРАТЬ? реально.. от того что скучно я часто начинаю есть, или стрессы заедаю, ну как избавиться?

сейчас в другой стране, и скучно трудно, вот и ем.. вечером сама пиццу заточила) и вот думаю чего б ещё сьесть) Уже ездила так в ещё одну страну, и тоже ела, в итоге набрала 14 кг, приехала домой и сбросила, норм...
Даяна Жумабекова
Даяна Жумабекова
7 101
хочешь жрать-жри яблоко
не хочешь яблока-не хочешь жрать (народное)
1-чаще пейте вместо еды
2-отвлеките мозг-зарядка, секс, повесте плакаты с фигурами к которым стремитесь
3- а оно вамнадо? может полюбить себя такую как есть? и есть, есть есть
:)
АГ
Анжела Гурковская
10 618
Лучший ответ
Совет хреновый но жрать будешь меньше- курить или кофе пить. Ну или ешь что то низко калорийное - яблоки, огурцы, и тп
Нина Вельц
Нина Вельц
51 612
Держи себя в руках.
Чайку-кофейку попей, водички
Чаще мы путаем жажду с голодом.
Настюша Павлова
Настюша Павлова
97 521
ешь хлебцы!!! они не вкусные-много не съешь
Гульназ Тухбатуллина
Гульназ Тухбатуллина
65 035
А ты попробуй вязать носочки шерстяные, может кушать будет меньше хотется. А то от безделья можно не только жрать, но и начать бухать!
*С
***елена Ситникова***
61 230
Даяна Жумабекова я уже ..по выходным бухаю)))
только заняться чем нить, вязанием, вышиванием
Aida Aitzhanova
Aida Aitzhanova
17 111
Сексом заниматься. А для этого мужика найти. Причём не виртуального.
ДК
Дашулька Козлова
11 998
Держать в холодильнике только овощи. Они быстро надоедят и есть вообще не захочется)))
Svetlana Chebakova
Svetlana Chebakova
9 924
Как узнаешь напиши мне )
Танечка Сотникова
Танечка Сотникова
9 207
Валерия Шелестова Замени твёрдую пищу, жидкой. Я ношу с собой пакетики-супы. Покупаю чай. Или кипяток. Завариваю суп. В стакане.

Не доводи до СИЛЬНОГО голода! Ешь чаще.
Валерия Шелестова Подумать о том. Что кому то выгодно, что бы мы ели сладкое, мучное, жирное!!!

Как почувствовала влечение к булочке, представь какашку, понос, блевотину!

Перед едой выпей стакан воды тёплой или холодной. Подбери себе!

Во время еды, направляй своё внимание на свой рот. На жевание! Отключайся от посторонних мыслей.

Захотелось твёрдой пищи,? Замени жидкой!!! Я ношу с собой супы в пакетиках. Покупаю чай или кипяток и завариваю. В стакане.

Ешь чаще. Не доводить до сильного голода.
избавтесь от стрессов, иначе никак
''prosto Ingushka''
''prosto Ingushka''
9 070
ешь что-нибудь безвредное для фигуры кефир, фрукты, огурец грызи на ночь, и полезно и не попрет
Лена Стороженко
Лена Стороженко
7 313
та же проблема, особенно осенью жор нападает)) Стараюсь выйти на улицу или заняться делами, помогает на время.
ТУ
Татьяна Урясова
5 331
Молодец! А от нас-то ты чего хочешь?
Людмила Гриненко
Людмила Гриненко
4 793
Подумать о том. Что кому то выгодно, что бы мы ели сладкое, мучное, жирное!!!

Как почувствовала влечение к булочке, представь какашку, понос, блевотину!

Перед едой выпей стакан воды тёплой или холодной. Подбери себе!

Во время еды, направляй своё внимание на свой рот. На жевание! Отключайся от посторонних мыслей.

Захотелось твёрдой пищи,? Замени жидкой!!! Я ношу с собой супы в пакетиках. Покупаю чай или кипяток и завариваю. В стакане.

Заменяй еду овощами!!! Только не варёными!
Ольга Подлубная
Ольга Подлубная
2 726
0_0
14! Это огого! Аккуратнее! Это де стресс для организма так килограммами туда сюда.

А вообще просто нужно найти увлечение. Все вредные привычки от безделья и незанятости. Это очевидно. Если было бы чем занять руки и голову (в хорошем смысле) , то и не надо было придумывать ложные стремления типа обкушаться от пуза.

Могу посоветовать вести блог =))) или заняться фотографией =)) А вообще сами подумайте что вас может увлечь =)
Оксана Новикова
Оксана Новикова
2 615
Я грызу морковку ))
Галина Ереева
Галина Ереева
1 885

Похожие вопросы