Как отучить себя заедать стресс вкусненьким?

Очень просто. Достаточно задуматься над тем, сколько денег уходит на это удовольствие и сколько можно было бы более полезного на них купить. Сняли стресс вкусненьким, а затем новый стресс от того, что не смогли удержаться и растранжирились. Я как об этом подумаю - сразу аппетит пропадает. По той же причине не пью и не курю, хотя это тоже стресс снимает, как люди говорят.

не держать вкусненькое дома. Пусть оно остаётся в магазине.

лучшее средство от стресса - секс.
постепенно войдете во вскус :))

не нервничать

где же столько вкусненького взять???

Заедайте!! ! только на полведра меньше)))))

обычно такое желание появляется ведь вечером-когда все, дома, никуда больше не надо бежать и можно расслабиться-попробуйте найти занятие рукам-вязать, мастерить что то, вышивать-ну что вам больше нравится-так уютно забравшись с ногами на диван или в кресло, включить телевизор. если у меня есть какое то дело такое-мне еда неинтересна становится, еще можно брови щипать, маску, ванночки для рук, ног и т д, а если уж жор пробирает-выбирайте в качестве лакомства фрукты, ягоды-тем более сейчас самый сезон начинается, черешня-ммммммммм, обожаю и спать ложиться не поздно-потому как если поужинали в 18 00,на часах полночь-а вы еще не спите-организм естественно потребует еды

может стоит вместо того чтоб кушать начать бегать от стресса. так и формы в норме и бюджету не накладно: -)

а вы сделайте вкусненьким для себя.. например капусту. .
или огурцы.. никакого вреда) !

а ты стань запивать.... кисленьким))))