как вы худели? сколько времени это заняло?!

за 2 месяца 10 кг.
ничего тяжелого в етом нет, главное организовать и настроить себя.
я ела все овощи и фрукты во всех видах (кроме жареных) , вареные, тушеные в супах и подливах с мясом, рыбой, курицей.
исключила из рациона все мучное, сладкое (за исключением черного шоколада), все крупы, сыры и колбасы, соки и газировки.
Еффект на лицо.

За 5 мес. 15 кг. уже 2 года!!!

пол жизни заняло... летом на грядках тружусь)

2 месяца. система минус 60 (когда можно торты есть килограммами) . - 7 кг. С 66 до 59

Система Минус 60, 5 с небольшим месяцев, 15 кг ушло.
Я еще не закончила - в процессе) ) К лету еще 7 кг надо убрать.

за 4 месяца 13 кг, диета дюкана, спортом не занималась, худеть продолжаю...

4 месяца - минус 20 кг. Практически ничего не ела+спорт.

Я после родов очень круто похудела! Вешу на 10 кг меньше, чем до беременности, ничего специально не делала, спиртного и всяких чипсов и сухарей не пила, не ела! Т. к. долго кормила, много не нужной пищи небыли в рационе! Стала больше двигаться, ребенок, доучивалась и на работу пошла, когда маленькой было 8 месяцев! Сейчас стараюсь поддерживать, лучше не есть вечером или хотя бы овощи. Это что касается моего организма)))))

за 6 мес 10 кг .сначала неделю на гречке, а там всё умеренно

родила ребенка. занималась дочкой и днем и ночью. носила на ручках, качала. итог -15кг за 2мес. просто на ура)

За 6 месяцев ушло 20 кг-ограничивала себя в жирном, сладком, мучном.. . Спортом не занималась.

просто не ем много :)