Чтто делать, если хочеться есть после 12 ночи, А у меня диета-после 6 не ем????

Ешь яблоки, от них не поправишься)))

После 12ти - это уже НОВЫЕ сутки! Можно ЗАВТРАКАТЬ!! ! :))))

Спать ложиться пораньше... ну уж если так - выпить стакан воды!

не кушайте за 3 часа до сна. чтобы желудок до отдыха успел все переварить. и нормально отдохнул во сне. и ничего не отложилось.
а не есть после 6, и под утро спать ложиться.. . желудок сам себя переваривает, и все что на след. день съедается- организм с перепугу откладывает в жиры, про запас так сказать, по памяти о голодном времени.

уж поверьте моему опыту. мс по художественной гимнастике в прошлом. 3 беременности за плечами.

Значит, после шести не ешьте, а ешьте после семи)))

пластырь на клюв

Надо перевести часы и не заморачиваться!


Это же прелесть!

Говорят, спать голодным вредно, так что ешьте, если хочется.

Надо поменять диету. , И кстати после шести не есть подразумевается что спать должны лечь в девять часов вечера. Так что кушать нельзя за три часа до сна, А если Вы ложитесь в час ночи, так у Вас уже желудочный сок разъедает стенки вашего желудка, что не дай бог еще к язве приведет

спать ложиться до 12-ти

попейте водички) ну или скоро спать ложиться старайтесь..

есть! есть! есть!

Ложится спать в 23-00 =)

нужно не после 6ти не есть, а кушать за 4 часа до сна.. так что если после 6ти не кушаете-ложитесь спать в 10 вечера.

такая же херня...

Я после 6 часов не ем, пойду борща по пью !