Ночью схватила судорга на икре левой ноги. Главное то что судорга прошла а икра до сих пор болит что делать?

я бинтом эластичным перематываю-полегче

у меня такое было на последнем месяце беременности... я просто разминала гладила ногу и утром перед вставанием тоже, болеть будет до вечера, самое главное обследуйтесь не дай Бог пойдут закупорки или тромбы... это не шутки.

Массаж с фенолгоном...

принимайте кальций, сыра, творога побольше в рацион. Растирайте хоть массажными маслами, хоть фналгоном мажьте.

поболит и пройдет... я иногда дома снимаю тапки и хожу на каблуках в 13 см.... судорога проходит...

Меновазином растирать, в аптеке 20 руб.

Когда хватает судорога, нужно ушком иголки тыками в то место где судорога ( нажно не до крови тыкаь)

Я слышал, что нужно опустить ногу по колено в люк канализационный, пары благотворно влияют.
Сейчас холодно, оденьтесь по теплее.

массаж-потирание, похлопывание (может сделать каждый и самостоятельно) .
возможно это переохлаждение

у меня была точь-в-точь такая же ситуация, когда в воде свело ногу. будет болеть еще около недели, а потом само пройдет. ну для самоуспокоения, конечно, можно помазать (лиотоном, например) . болит, поскольку произошло физическое воздействие

ничего не делайте =) У самого такое бывает. Через время само по себе проходит =)

попринимайте витамины "Магнерот"....у самой сводило почти каждую ночь икры... потом ноги несколько дней болели.... начала принимать "Магнерот" все прошло

мне вав в этом случае прописал попить магний б6, помогло, только не сразу, а с икрой ничего не сделаете, через 2 дня пройдет

надо было ночью и спрашивать