Вы знаете людей, которые после похудения смогли удержать свой вес?

Знаю.
Я лично из них и не одна такая.
Только не в весе дело, а образ жизни... .

Изменилось многое и не за день.

Но результат является фактом уже 12 лет ))

да, но психика уехала за горизонт

Ну смотря сколько. Я похудела на 15 кг, третий год держу!

Смотря на сколько худели. Не знаю ни одного человека, который похудев на 20 кг или больше, смог удержать новый вес ((....И я сама тоже (

знаю несколько. сама не смогла удержать. в свое время неправильно похудела с 90 до 60 кг, но набрала обратно до 73-х а потом с двумя беременностями после родов стала почти 97. похудела до 75, иду далее к свои идеальным 60. теперь я знаю как правильно худеть и уверена что удержу вес.

Мой сын прошлым летом сбросил 12 кг и пока держится....

Не знаю таких .

После родов младшей дочери располнела. Мне было 23. Вес - 86 кг. В 25 лет опомнилась и резко сократила потребление пищи. в 33 весила 54 кг. Сейчас 66. Можно похудеть и не набирать. Но если есть гармональный сбой, то вес трудно удерживать.

Знаю.

конечно)

знаю нескольких-один из них -Я!

Знаю, многих. Они перешли на правильное питание

с 85 похудела до 65. 10 лет продержалась, потом беременность. Сейчас 73.

да я знаю

знаю но свой не держу слаба

я. но надо помнить, что диета-явление постоянное.

Я. Только надо не вес менять, а образ жизни....

Я знаю.

знаю. это я))

знаю