Прочие дела домашние

стоит покупать велотренажер для коррекции форм, на какие мышцы идет нагрузка? как выбрать?

икроножные, ягодицы и вообще сжигает каллории
Nargiza Ereshowa
Nargiza Ereshowa
61 975
Лучший ответ
Стоит покупать, если Вы твёрдо уверены, что будете с охотой крутить педали.
Анюта Черкас
Анюта Черкас
74 258
Ходите лучше в тренажерный зал!
Сая Абжанова
Сая Абжанова
90 383
он столько места дома занимает.... Лучше купить велосипед и кататься на улице.
- велотренажер прекрасный помощник в деле сжигания жира, но как и прочие тренажеры, он не сможет сотворить чудо, если только вы не будете следить за регулярностью тренировок;
- для успешного похудения нужно установить четкий и правильный режим дня;
- чтобы сбросить лишнюю массу, нужно правильно питаться;
- не нужно стремиться похудеть как можно скорее - если даже это и произойдёт, вы можете приобрести массу прочих проблем, кроме излишка веса.

Велотренажер имеет
сидение,
руль,
раму,
педали,
маховик, либо другой имитатор колеса.
Рама,
седло,
педали,
руль.
Это основные компоненты, определяющие комфорт, внешний вид и не в последнюю очередь надежность. Все тренажеры, в том числе и велотренажеры, рассчитаны на определенную максимальную массу пользователя.
ну давно доказано что коррекция форм на велотренажере никакая))) )
будешь как вешалку использовать

иди в спорт зал, бери тренера, составляй программу занятий и питания - будет коррекция форм!
Мария Нарат
Мария Нарат
17 795
Катание на велосипеде тренирует не только ноги, но практически все мышцы человеческого тела. Регулярные велопрогулки прибавляют здоровья и улучшают самочувствие. Но как быть, если за окном снежная метель или проливной дождь? Выход прост! Купить велотренажер для дома. С ним Вы сможете заниматься спортом, невзирая на капризы погоды и в любое удобное для Вас время.

По всем этим причинам велотренажеры становятся все более популярными. Занятия на велотренажерах позволяют повысить выносливость различных групп мышц, нормализовать дыхание, привести в порядок сердечно-сосудистую систему и вес. Для того, чтобы купить велотренажер цены и возможностей, подходящих именно Вам, необходимо ознакомиться со всеми характеристиками. Для моделей, представленных в каталоге, они следующие:

система нагрузки. Электромагнитная или ременная. Электромагнитная производит меньше шума, более долговечна и имеет высокую плавность хода. Однако, для того, чтобы купить велотренажер бюджетного варианта лучше выбрать ременный;
система измерения пульса. Наличие такой системы реализуется либо в виде металлических пластин на поручне устройства, либо в виде специальной клипсы, крепящейся на ухо;
наличие программ. В моделях, оборудованных компьютером, имеются специальные программы. Как предустановленные, так и с возможностью подбора индивидуальных характеристик. Они позволяют выбрать индивидуальные нагрузки для каждого;
наличие транспортировочных роликов. Делает удобным перемещение устройства;
максимальный вес пользователя. От 100 до 150 кг;
питание компьютера. Внешнее или независимое. Независимое позволяет использовать энергию движения маховика, а значит, и работать компьютер от него будет только при вращении педалей;
дисплей. Показывает различные данные: количество израсходованных калорий, пройденное расстояние, время занятия, скорость;
размеры. Играют важную роль при транспортировке, а так же при расположении в ограниченном пространстве
просто сжигает калории... а так ноги качает
купите лучше беговую дорожку
Nadezda Torpaseva
Nadezda Torpaseva
4 258
Велотренажер хорош для ягодичных мышц и внешней стороны бедра. Как выбрать, лучше поговорить с менеджером, он подскажет.

Похожие вопросы