Почему возникает необъяснимая тревога? Как справиться с чувствами тревоги?

Необьяснимая тревого -это называется -предчувствие! Прислушайтесь к своей интуиции и вы поймете в чем дело !

Пить успокоительное-это неврастения...

У меня она возникае после просмотра последних новостей и мыслями неужели дальше будет только хуже.

У меня это обычно бывает перед неприятностями (ДТП и прочие ЧП) . Когда резко меняешь ход событий все успокаивается.

Крепкий кофе пьете?

Надо загород вам! Свежий воздух, сон и рядом мало людей, которые нервы трепят! И всё пройдёт!

От многоговорения. Или слишком много было вибрации, музыки публичности...

Мне кажется- при алкогольном отравлении или его длительном приеме. Нужна баня, чай с лимоном и прогулки на свежем воздухе.

Книги почитайте на тему борьбы с тревогой, Курпатова например.

Вегето сосудистая дистония возможно

сердце надо проверить, кардиограмму сделать, пустырника попейте.

Возможно из за неуверенности

Может с организмом что ...может витаминчиков надо.... а может срабатывает 6 чувство..

необьяснимой тревоги не бывает у здорового человека, у любой тревоги есть причина

У меня когда возникает такое чувство, помогают лишь успокоительные, а потом все по ситуации потому как еще не разу чутье меня не подвело.

нужно найти причину, разобраться в ней

Причин может быть несколько. Вам следует подумать какие последние события могли повлиять на ваше состояние. Первой причиной является нарушение обмена веществ в организме, гормональный сбой в результате неправильного питания, стресса, недостатка физической нагрузки. Второй причиной является психологическая. Чувство тревоги, опасности может возникнуть на подсознательном уровне из-за несовершённых дел или совершённых в недавнем прошлом ошибок. Третьей причиной является духовная. Ваше сердце, шестое чувство или душа - называйте как хотите, но суть одна - предчувствуют опасность перед предстоящими делами.

Для решения этой проблемы вам следует поговорить с родными и близкими, а также подумать о возможных причинах, вызвавших стрессовое состояние. Советую выспаться, отдохнуть, не перегружать себя лишними эмоциями в ближайшее время.

У меня два дня преследует не понятная тревога что что-то случиться... И это правда случается.. я не знаю что делать

надо к психотерапевту идти хорошему на прием и искать причину. А то вам сейчас насоветуют тут.. . лекарств.. . причин может быть миллион, тут самому никак не справиться. Психология - это очень и очень сложно, без профессионала-врача никуда.