Прочие дела домашние
Сколько часов вы спите? Сколько часов вам надо, чтобы быть бодренькими и чтоб вы могли сказать: "да, я выспался!"?
Эльмира Нагимуллина
52 464
сплю часов 7- 8...НО мне этого мало!)))
часов восемь
Любовь Кутергина
61 023
Минимум 8 часов.
Марианна Селеста
73 439
сплю часа по 2-4 в сутки и то урывками,
а мой организм требует часов 6-8 беспробудного спокойного сна. ребенок маленький, у нее свой режим, ничего не поделаешь.
Бывает и спать хочу и уснуть не могу
а мой организм требует часов 6-8 беспробудного спокойного сна. ребенок маленький, у нее свой режим, ничего не поделаешь.
Бывает и спать хочу и уснуть не могу
Нургуль Бейсембаева
78 280
Чтобы выспаться мне нужно 8-9,а то и 12 часов. Но сплю в последнее время 4-6 . И сон не сон, беспокойный. Могу лечь в 12 ночи, проснутся в 4 утра и под гул больше не засыпаю. Машины, электрички начинают ездить. Видимо, старею))))))))
Ариза Рыскулбекова
93 816
ложусь около 12 обычно, а встаю в восьмом часу утра! а хотелось бы часов до 9 утра спать!))
Sofia Sofia
79 715
Сплю 7-8 часов, давно мечтаю продрыхнуть 12))
Раиса Пушкарёва
65 688
от трёх до 26 ти.. . по разному... =0)
Чтобы выспаться- 12-15 часов.
Светлана Лобова
50 478
10 часов
сплю по разному от 6 до 12
сплю по разному от 6 до 12
Юлия Янова
32 502
от 4 часов до 10 часов в сутки, а в целом 8 часов хватает
Ирина Докова
31 546
Не меньше 6-ти.
сплю 6-7 часов ...хочется больше
Alla Bukancova
22 830
Сплю часов 7-8. Вообще, я соня и поспать очень люблю, особенно утром подольше. Чтоб хорошенько отоспаться, минимум часов 10 надо.
Ershovochka *
16 216
8 не меньше.
Яна Роман
15 009
Сплю 8 часов, но мне надо 10-12, вернее сказать вставать позже.
Чтобы высыпаться мне надо спать 8-10 часов. Но, к сожалению, обычно 5-8.
Валентина Борзова
4 188
сплю 7, а хочется 10
сплю 3 - 4...стало катастрофически не хватать.. 4 будильника просыпаю, даже не помню как звонят.. (((если сплю 6-7 все отлично, я выспался!)) сплю больше 7 - это хуже, чем 3-4 часа для меня =)
Джаминат Таймасханова
3 167
Сплю 6-7,а вообще по погоде, когда пасмурно, то и 12 не хватает
Елена Ч
1 276
Сплю 6-8, но хотелось бы 12.
мне требуется 12 человеческих часов чтобы выспаться)))
Немецкий геронтолог Хельмут Айсман считает, кто меньше спит, тот дольше живет. До 4 часов -84 года, от 5 - 89 лет, от 6 до 7- 70 лет, от 7-до 8- 72 года, от8 до 9 часов- 71 год. Считайте и думайте сами.
чем больше спишь, тем больше хочется, но это не значит что выспалась. норма для взрослого человека 8 часов, но каждый человек индивидуален, у всех по разному...
Я сплю 6 часов.. . Чтобы выспаться - сплю 9... Хотя, даже когда 6 посплю - то всегда бодренький (Если весь день чем-то занят, а не так, как многие подростки - весь день в нете лазиют). .
Вот честно - приходишь домой часов в 9-10 вечера, ноги болят - зато приятно.
Вот честно - приходишь домой часов в 9-10 вечера, ноги болят - зато приятно.
Юля Моисеева
363
не меньше 7 часов
Svetlana Gilbert
220
когда как.. . чем больше старею тем меньше нужно времени на сон.. . сейчас часов 6-7
ну не знаю как другим но мне часов 8 - 9 будет вполне достаточно
сутки несплю потом распределяю на двое суток
Похожие вопросы
- Во сколько вы ложитесь спать? Сколько часов в сутки спите? Как при этом себя чувствуете?
- Вам хватает 7 часов, чтобы выспаться? Сколько часов вы спите в стуки?
- сколько часов вы спите? высыпаетесь? что вам мешает лечь раньше и выспаться?
- Сколько часов вы спите в сутки?
- Сколько часов вы спите в будни по ночам? Оказывается, 5-6 часов достаточно, то есть недопыпание нормально.
- Сколько часов вы спите в сутки? спите ли днем?
- а как вы думаете ---а СОВЕНКИ во сколько часов ложаться спать? а во сколько просыпаются
- сколько часов вы спите непрерывно, при условии, что обстановка спокойная, вас никто не будит?
- Возник вопрос.. Скажите, сколько часов Вы спите?.Хватает?) Высыпаетесь?))))
- Сколько часов Вы спите по будням?