помогает ли при похудении кручение обруча?

да, помогает . уменьшает талию, Делает ее более тонкой .
кручу обруч уже больше года.. Талия стала тоньше.. Это все замечают. .
я кручу обруч Или каждый день.. или через день по 40 минут -часу. .
начинала с 10 -15 минут.. постепенно увеличивала время.. .
кожа у вас наверное, не чувствуется потому что Она еще Не привыкла к таким физическим Нагрузкам На талии и Животе.. .
думаю, что Привыкнете и все будет нормально.

лучше тяжелого-массаж

помогает своеобразно- с талии уходит быстро, но на попу))

Если обруч на талию одевается, то поможет.. . (шутка)...

Для похудения лучше бег или аэробика. И, конечно, правильное питание!

Как мёртвому - кадило!

Один смех с этим обручем---он с меня сваливается и все.... я на велотренажере люблю и Бодифлекс...

для похудения живота и талии очень помогает.
Всю жизнь кручу. Купила вот новый с шариками. Никогда ничего не немело... .
Кручу по 20-30 мин несколько раз в день когда вспоминаю про фигуру. Эффект заметен уже через неделю. Но я не толстая - иногда после зимы покрываюсь салом...

помогает при регулярном использовании.

это в норму у вас должно войти, а не "сколько дней"

я думаю, да. Даже обычный. Ведь это движение.

мне помогает я кручу каждый день по 15 минут и когда кручу напригаю живот, талия стала красивая.... обруч хорошо помагает живот убрать и талию сделать....))

лучше сходить в фитнес центр там уже есть методики или йога но она намного сложнее много правил выбирать конечно по себе. а самостоятельно вы будете двигаться черепашьими шагами есленераи не забросите что скорее всего. нужны единомышленники советы инструктора соревнование поддержка и тд .успехов!

Кручение обруча помогает сделать контур талии более чётким, необязательно его крутить долго, главное делать это постоянно, каждый день. У меня девушка в день два раза его крутит по 15 минут уже месяц, талия просто идеальная.

да