Бросала курить много раз... но всё никак... по привычке иду и курю... потом плохо... ВОТ ЧТО ДЕЛАТЬ?

нужны мотивация и стимул, а так бесполезно.. . ни какая сила воли и страх за свое здоровье не помогут, только у всех стимул разный

Согласен, когда станет совсем плохо, бросите. И еще, надо в течении хотя бы пары недель быть занятым чем-то очень интересным, чтобы не хотелось отрываться на перекур.

Хотите помогу? Сама так бросила. 22 года стажа курильщика. Не курю 2,5 года. Хотите верьте- хотите-нет:
Есть только один день в году, когда это сделать Вам помогут высшие силы. Первый день великого поста. После масленницы- самый первый понедельник. Напишите на листе бумаги: я, ФИО, бросила курить. Сверху пустую пачку из-под сигарет и пустой коробок из-под спичек и положите на стол на целый день. ВСЁ !!!

Я этот совет вычитала в журнале 1000 советов. Результат- налицо. Спустя год после меня имеено так бросила курить моя подруга, соответственно, не курит уже 1,5 года. ИСПРОБОВАНО!!!

развивать силу духа, я читала Аллена Карра, смотрела видео-лекции профессора жданова, читала грустную статистику болезней и смертей курильщиков. Знаете помогло))) )

а почему плохо потом? с здоровьем?

воспитывать силу воли.

значит желание курить пересиливает желание бросить... .
сама знаю, что это такое) ) бросаю второй месяц)))

вредно, немодно и некрасиво

значит еще не так плохо, как станет просто ужасно, тогда и бросите

что ж столько вредный привычек и сразу то? попробуйте не покупать сигарет, вот увидете за ними идти будет просто лень

Я тоже 3 раза бросал. Только на 4 бросил совсем. Таблетки ТАВЕХ попробуй, мне хорошо помогли. 20 лет курил. 4 года не курю и не тянет!

я тоже так мучаюсь, особенно когда делать нечего очень хочется покурить. Попробй курс табекса пропить стоит около 300 руб. многим помагает я первый день его пью вроде не тянет пока

18 лет борюсь сама с собой, но привычка сильней меня.

Сила воли + характер! У меня отец курил 34 года и потом бросил! тяжело было, но он справился! Вам нужна мотивация, если ее нет, то придумайте ее.

К врачу сходи !