Девочки! скажите честно, вы пресс качаете или у вас от природы плоский животик? или он не плоский?)

Я девочка сильно под 40.
И животик таки плоский. У меня конституция такая, он сам по себе плоский. У меня, если что, сальцЕ откладывается на других местах. Сразу поправляется грудь и теряется талия.) )
В поисках талии катаю ролик-такое колесико с двумя ручками, ну и на роликах катаюсь--это я уже о коньках. Правда в последнее время ну ооооооочень редко.

Я его качала давно, так и остался, может его бы уже и не было, если бы вес менялся, а если вес в норме, то и пресс на месте)))

Никогда плоским не был.
И по мне лучше все-таки когда у женщины выпуклости на теле (грудь, попа, животик....) , нежели только впуклости)) )
Там и подержаться то не за что, не дай бог сломаешь чего...

в молодости качала, и в тренажёрку, и на спортивные соревнования.. . Сейчас мне 47, живот плоский наверное "по привычке". Достаточно просто умеренно питаться - и никакого лишнего веса.

Мне качать его некогда, я целый день кручусь как белка в колесе, так как не терплю сидеть на месте, поэтому живота у меня ни какого нет. Если чуть начинается появляться, то опять физическая нагрузка побольше, да еды поменьше и опять фигура в норме.

Ага, как шарик:) ) При чём шарик-то не малый: ( качать пресс.... кто бы пинал каждый день:)

Скрылся мой животик... плоского вообще никогда не было отродясь.
Была тощая, а животик торчал всё равно.
Теперь уж промолчу.. .

От природы у меня плоский живот.
Но я природу гублю как могу)) )

Был плоский, потом стал не плоский. Качать пресс - позвоночник больной не позволяет. Но теперь наконец я могу не втягивать его на законных основаниях)))

у меня до беременности выпирал при внешней худобе, меня бесило это.
а вот после 30-ти как ни странно выправился, пресс качать мне влом.
но очень хочется, нравится когда есть мышцы у девушек

я молодая девочка :) После родов :)
Без животика :)
А если кто будет гнать, мол, написать можно всё что угодно - фото в приват, легко ))))

Время от времени спортом занимаюсь, но нерегулярно. У меня тело очень отзывчивое на нагрузки (так сказал мне тренер по бодибилдингу) , поэтому достаточно несколько упражнений и все мышцы подтягиваются.

Летом ездили с дочкой в Турцию, первые пару дней живот торчал, я немного комплексовала, пару дней поплавала в бассейне и на море + роман, на третий день всё тело и пресс подтянулись так, что прятать мне было уже нечего.

24.10.2012 мне исполнится 33 года, так что в вашу категорию я попала.

животик стал беспокоить уже после 45...все лето плаваю на даче. зимой люблю баню. гидромассаж. душ Шарко... не могу сказать. что все идеально... но люблю воду и она мне помогает

обруч кручу.. . периодически качаю пресс.... стараюсь после шести не жрать (хе-хе))... а он все равно не плоский (((....после родов...

никогда не было плоского живота от природы какой то не плоский))) не качаю, а надо- ибо на пузе вообще нет пресаа.

У меня никогда не было плоского животика, всегда небольшая подушечка, даже во времена, когда меня из-за швабры видно не было.

мне 33 почти и я девочка))))) ) не плоский... не качаю... а надо бы

Натали привет)) ) у меня в 25 есть животик.. а было пузочко) ) щас уже 5 месяцев качаю эффект хороший.. но до животика как на картинках мне ещё пол года))))

Я в бассейн хожу и на тренажёры. Животик есть всё равно - а мне даже нравится! Есть с чем бороться !!!

Мне 24, после родов покачала чуток и забросила, ну не плоский он у меня, ну никак)))

качаю... как только родила первого... само на место вставало, но хотелось плоский.. как у девочки) )
до беременностей не качала.. без надобности было.. был плоским

вот третьего 2 месяца родила.. качаю по 30 раз в день
надо!!!. конечно тяжело ...но что делать... жертва красоты я)))

мне 20 но после родов я качала прес теперь все отлично

подкачиваю периодически, куда же без этого

качаюсь я)))