как поднять иммунитет

Смотря сколько ребенку.
Витамины это все равно химия.
Мы делали такое: орехи, изюм, лимон, курага всё это перемолоть и добавить меда, и давать три раза, но это смотря сколько ребенку.

вам 20 лет и вы паритесь у компа с глупыми дядьками и тетками? марш на каток лыжи и пр. спорт

Я делаю сейчас себе аутогемотерапию. Очень поднимает иммунитетет. Ешьте чеснок.

Витамины пейте или иммуностимуляторы.

Способов много, а цель одна. Что считаете целесообразным, то и применяйте.
Верите рекламе - употребляйте эти продукты. Верите медикаментам - принимайте их. Спорт и закаливание - пожалуйста. Ни один не гарантирует 100% результат.
"Фишка" в том, чтобы Вы в это верили! :-)

сходите к иммунологу и он подберет что подойдет Вам.

Лично я пью настойку пчелиного подмора.. . Такой заряд бодрости на весь день! Дети пьют витамины и по утрам что-то из молочных продуктов не более 150 гр, вечером на ночь, обязательно кефирчик.. . И много фруктов всяких.. . Мед едим

больше фруктов кушайте и принимайте витамины

центрум

Отличное средство: 200гр кураги, 200гр грецк. орехов, 200гр изюм, 200гр чернослив, 200гр меда. Перекрутить на мясорубке, перемешаьб с медом. Каждый день утром на голодный желудок. )))

Закаляться, делать зарядочку по утрам.. При этом, желательно есть много фрукты и овощей. .
Возможно также попить витаминов.. И иммунитет будет в порядке. . :)

витаминчики

витамины и актимели