Как поднять иммунитет??? Не очень дорогие способы

Если не беременны-настойка Эхинацеи стоит дешево, а имунитет поднимает клево) + рыбий жир (при беременности тоже можно)
При беременности дешево не получится- отварная говядина каждый день 200-300гр+ печень говяжья, гранат, грецкие орехи и к ним от запоров-свекла, кисломолочное и деревенские молочные продукты)

закислить кровь

Что бы поднять иммунитет, надо прежде всего хорошенько пролечиться от всех существующих болезней, пройти реабилитационный период, а потом - вперед. Ну еще, я бы рекомендовала одеваться по сезону. Потому как если вы зимой в капроне и без шапки пройдетесь - никакой иммунитет не спасет ((

отвар шиповника, морс натуральный из облепихи или клюквы. ноги обливать прохладной водой, горло так же закаливать. дома воздух увлажнять и проветривать почаще. гулять побольше

Иммунал в каплях, не дорого но эффективно.

Хилак форте, известный и эффективный иммуномодулятор. Спорт, не нервничать по пустякам, следить за тем, что кушаешь (разумный баланс между животной и растительной пищей) , одеваться по сезону и конечно позитивный настрой, когда все в негативе и настроение на нуле, то и до болезней совсем близко.. . Это мое мнение))

я сторонник гомеопатии.. прочтите в инете про цетрарию исландскую и лимфомиозот.

по большому счету - ничего, если говорить серьезно, а так в целях профилактики, свежий воздух, больше фруктов и овощей, физическая активность, полноценный сон, а главное позитивное отношение к миру

Спорт помогает поднять иммунитет. Терапевт поможет поднять иммунитет таблетками.

Если не шутить - я был крайне удивлен видя результат применения в пчелиных семьях: есть такая болезнь ИЗВЕСТКОВЫЙ РАСПЛОД (личинка вместо куколки в камушек превращается) - люди теряют целые пасеки, промышленность выпускает лекарства на огромные суммы, я же вычитал что помогает обычная СЫВОРОТКА и начал рамки с пчелами росинкой поливать - прошло, два раза потом вылезало и ...тьфу ...тьфу ...затихло совсем после одной двух обработок.
Сегодня я нахожу полезным употребления такого "лекарства" людьми - ежедневно вместо воды или чая, вреда то 100% не может быть, а пользу сами заметите.
Была огромная проблема с собакой, тоже с имунной системой связано (как лишай) - могли собаку потерять (никогда не забуду Свету с Днепропетровска) , она нам помогла спасти собаку, но 1 гр. на кг веса и не больше 10 дней применяли ВЕТОМ 1.1, как это применить людям я не подскажу.

контрастный душ, зарядка, спорт=ноль вложений, но я не могу пересилить свою лень

Циклоферон. 700-800р в месяц.

Есть хорошый проверяный метод! Чорный крепкий чай с целыми ягодами малины . Бросить в чай чтоб человек хорошо их пережевал . И обрезательно крепкий сон . Будешь как огурчик !!!