Как поднять иммунитет ребёнка?

только правильным питанием и здоровым образом жизни.

Длительным отдыхом на море-купите домик в Ялте и проводите там все лето-ребенок будет крепким и здоровым)

Без врача не обойтись. Если питание нормальное, витаминки пьете, а иммуните слабоват, то анализы сдавайте, вполне верояно, что организм не усваивает какие-то витамины. Бывает и такое.

Сходите к иммунологу

закаливание (регулярно и в одно и то же время), имуностимуляторы (арбидол, анаферон. афлубин, иммунал), клюква (это кладезь микроэлементов) , препараты для микрофлоры кишечника (бифидумбактерин, хилак форте, линекс), диета (может составить врач иммунолог)

Ну много всего можно написать и воздух и закаливание и питание и витамины, но у нас в этом году в период эпидемии в группу дет. сада ходил всего один мальчик, знаете он вообще весь год ходит и не болеет, тьфу. тьфу, и вот я поговорила с его мамой, а у них бабушка на юге, на море живет и он там все лето. Наверное поэтому и не болеет, я понимаю что не у всех есть финансовая возможность вывести детей на юг, но пока альтернативы для своего ребенка не вижу. У нас в Питере в том году лета не было вообще, так что дачи тут не помогут.

Ну, "поднять" иммунитет - не совсем правильное определение : )
Скорее - стимулировать иммунитет.
У меня двое (3 и 5). Зимой ходим без шарфов, варежки одеваем редко, одежда лёгкая (в тёплой одежде даже проще простыть, ввиду пота) , никаких тёплых кофт и шароваров с начёсом.
Купание только при комнатной температуре воды, можно прохладней, но не горячей.
Зимой перед сном проветрить комнату так, что б в ней холодно было. Летом окошко всегда должно быть открыто.
И, чаще гулять !
Если появились сопли - Арбидол (не реклама) , очень помогает.
Если температура невысокая - ни в коем случае не сбавлять, это организм сам борется.
Фрукты фруктами, а вот витамины (комбинированные) надо давать обязательно.
Мы за зиму ещё ни разу не болели (тьфу-тьфу-тьфу) .
И вам, тоже - не болейте !

Вопроы, которые касаются здоровья детей, лучше решать с детским врачом. В Вашем случае с ИММУНОЛОГОМ. Желаю здоровья Вашему ребёнку.

У моей дочки были частые ангины - 2р. в месяц. Пропили РИБОМУНИЛ ПО СХЕМЕ - дорого но эффективно. Пока все хорошо. Почитайте анатацию этих таблеток.

лучше всё таки обратиться к иммунологу
действительно иммунитет можно поднять за пару месяцев медикаментозным способом, но всем по разному, в зависимости от симптомов. Только от доктора узнала что герпес - проявление пониженного иммунитета.
у меня все началось с таблеток Метилурацил. Даже после этого курса стало заметно лучше.
А вообще, меня в детстве на море возили, чтобы я зимой не болела

свежим воздухом и детскими витаминами

vitaminami, to est pravilnym pitaniem