чем отвлечься? от надоевшей работы? чтобы как то перетерпеть начальство и клиентов?

Навести порядок на рабочем месте. Чашка, ложка, стопка черновиков, папки с отчетами, клавиатура, мышь, карандаш, скрепки, ручка, снова карандаш.. . Где, собственно, стол? Чашку с ложкой – в мойку, журналы – в тумбочку, карандаши – в подставку, черновики – в корзину для бумаг, папки сложим аккуратной стопкой. Ну вот! И глядеть приятно, и работать гораздо удобнее.

2. Отправиться в город по делам. Если коллеги сегодня особенно вредны, а квартальный отчет не желает сходиться пятый час подряд, найди причину, чтобы выбраться из офиса. На почту, в банк, на встречу с клиентом – неважно. В результате ты получишь пару часов законного отдыха и подышишь свежим воздухом.

3. Сделать зарядку. Сидеть на одном месте больше двух часов подряд вредно. Поэтому встань, пройдись по кабинету, пару раз достань руками до пола. Можешь даже попрыгать. Не обращай внимания на коллег, если те вздумают хихикать: лучше прыгать с правильной осанкой, чем веселиться с кривой спиной.

4. Устроить чаепитие. Да-да. Не проглотить в курилке кофе из автомата, а с толком и расстановкой попить чаю. Сполоснуть чайник, насыпать заварки, дать настояться, а потом спокойно выпить чашку или две. Чай одновременно успокаивает и тонизирует, к тому же он гораздо полезнее, чем кофе.

5. Проявить инициативу. И в самом деле, кто виноват в том, что твои обязанности скучны и однообразны? Попроси у начальства дать тебе новое задание или перевести на другую должность. Как известно, смена вида деятельности – лучший отдых.

6. Включить музыку. Правильно подобранной музыкой можно поднять себе настроение, а если ты устала от коллег, наушники послужат отличным барьером.

7. Попросить прибавку к зарплате. Это сильно разнообразит рабочий день: тебе придется найти доказательства своей незаменимости, собраться с духом, предъявить их начальству, после чего долго (и, возможно, с пеной у рта) отстаивать их.

8. Поменяться с коллегой рабочими местами. Тебе надоело сидеть на одном месте? Изо дня в день смотреть на один и тот же календарь и фикус в горшке? А коллега напротив, смертельно устала от вида из окна и бьющего в глаза солнца? Попробуй поменяться с нею местами. Может оказаться, что на новых местах удобнее будет вам обоим.
9. Помочь коллеге. Спроси коллегу, чем он занят, и предложи помощь. Он оценит это, даже если в итоге откажется от помощи. А у тебя будет законный повод в следующий раз попросить о помощи его.

10. Позвонить домой. Позвони днем, когда дома только ребенок, или перед уходом, когда тебя уже все ждут. Ведь в жизни есть не только работа, правда? И, кстати, до конца рабочего дня осталось всего ничего.

Основной причиной ишемической болезни сердца врачи считают стрессы на работе. Психологи утверждают, что для предотвращения стресса необходимо хотя бы один раз в месяц брать выходной в середине недели.

Сидите в Ответах целый рабочий день, как тут многие делают)) )
Вот честно, я бы уволилась.

Играй в Проекте вопросы и ответы. Отвлекает)))))))))))))

Заняться поиском работы которaя будет нравится. Дайте о бьявление или рассылайте CV. Сразу стенет плевать и на клиентов и на начальство.