тогда посоветуйте хорошее успокоительное?

после успокоительного вы можете забыть экскурсию. будете плавать с туманом в голове и всем улыбаться. на меня они именно так действуют. Лучше собраться и ответить эту *раную экскурсию начальству. Перед кем выступаете--перед профессорами, перед иностраными делегатами, спутник запускаете в космос? отвечать будете *раную тему каким-то трёхгрошовым девочкам, от этого и отталкивайтесь. было б перед кем волноваться

http://all-pages.com/news/1/16/552/9298.html
пустырник)))

понять причину волнения.. или секс в удовольствие..

валериана обыкновенная

Афобазол...

Немного пустырника, или пиона, или валерианы
http://akak.ru/recipes/5189-kak-uspokoit-nervyi-pri-pomoschi-nastoyki-iz-trav

корвалол

1
Осознайте то, что только вы можете изменить свое отношение к своему страху. Ведь волнение выражает ваш страх того, что что-то пойдет не так, вы сделаете неверное движение, скажете что-то глупое и т. д. Нужно осознать то, что вы можете управлять ситуацией и влиять на процесс.
2
Выясните, что именно вас пугает в этих обстоятельствах. На собеседовании это обычно страх того, что вы покажете свой непрофессионализм и выставите себя в невыгодном свете. На экзамене страшно от того, что задание окажется вам не по силам, а от этого зависит размер стипендии, например. При встрече с незнакомым человеком вы боитесь завязать разговор и показаться неинтересным собеседником, поэтому все больше отмалчиваетесь.
3
Как только вы поймете, что именно вас пугает, то сразу же приступайте к следующему этапу – придумайте заранее ответный шаг. Это может быть остроумная шутка на тот случай, если вы что-то скажете не так. Воспринимайте ситуацию не как обстоятельства, от которых зависит ваша жизнь. Она ведь не остановится, если вы не получите эту работу. Наоборот, вся жизнь – это множество возможностей и альтернатив. Такой подход позволит вам изменить отношение ко многим вещам, а значит и поводов для волнения станет меньше.
4
Учитесь расслабляться. Овладейте простейшими методиками расслабления – дыхательная гимнастика, визуализации, основы медитации. Попробуйте медленное и размеренное дыхание – вдыхайте на 5 счетов, выдыхайте на 7. Если есть возможность, то примите расслабляющую ванну или просто подержите руки под водой – вода успокаивает и снимает напряжение.
5
Применяйте психологические приемы, чтобы успокоиться. Вспомните о том, что вас волновало и приводило в трепет год назад. Задайте себе вопрос – это так же волнительно для вас и по сей день или теперь вы уже не обращаете внимания на подобные мелочи. Осознайте, что о причине своего волнения вы не вспомните через несколько лет. Значит нет никакого смысла в том, чтобы так переживать сейчас.
6
Тренируйтесь дома, перед зеркалом. Если вы можете проиграть ситуацию, например, выступления перед публикой, то сделайте это дома – встаньте перед зеркалом и прорепетируйте, следя за своей мимикой, жестами, словами.

Валерьянка