Сижу на диете... как вечером избегать походов к холодильнику, если решила не есть после шести?

Мне вот эта идея нравится=)

Надо чтобы в каждом холодильнике стояла вебкамера, постящая фото прямо на фейсбук при открытии дверцы. А в коврик перед дверцей встроить датчик веса.
И все глобально начнут худеть, потому что иначе ваши друзья зайдут в фейсбук, а вы там такая испуганная в труселях и с кастрюлей. И подпись, например «Нина, 63 кг, жрет борщ в час ночи».

А стимул быть стройной и красивой разве не действует? ! Для меня, например, стало великом
стимулом, что любимые брюки не только застегнулись, но и не жмут.

Вечером собираться и идти гулять на улицу, чтоб не было соблазна проведать холодильник))

Чай, кофе пей, жидкостью обманывай желудок.
Но не слишком, опять -таки.
Чтобы жидкости не было много в организме.
Она тоже вес даёт.

кефирчику выпей. яблочко...

Сила воли и желание похудеть

Хочешь есть, ешь яблоко, не хочешь яблоко, значит не хочешь есть)))))))

пейте воду, ешьте яблоки)))

Не есть после шести можно, только если вы ложитесь спать в 8, максимум в 9 часов вечера. А после 16:00 ограничить сладкое, выпечку

Займите время на что нить другое, ну с мужем там ...

А лучше есть все, но в меру. Организм не глупый, понимает что мы его обделяем, и требует и требует. А вот поели того сего, и радость. Я вот кушаю что хочу, но не много. (45 кг)

Удачки Вам

Госпади! как же я вас понимаю! Это же какое терпение нужно иметь!!!! я больше двух недель не выдерживаю-срываюсь. вот со след неделе готовлюсь опять попробовать! А вы молодец!