Я ем то, что мне нравится, я не думаю, что я проживу как то меньше намного тех кто парится диетами и т. п)))) зато с удовольствием))))) вот что я люблю
чем же рыба, морепродукты, птица, свежие фрукты и овощи, йогурт, сыр, качественный шоколад, например, не вкусные?? ? для меня очень даже вкусные и полезные :)
Знаете,, что хочу то и ем.... организм сам подсказывает,, что ему нужно. Но люблю выпечку и сладости..., вот только это мне надо ограничить..., очень сложно...
Я стараюсь из полезного приготовить вкусное и это получается. Другой вопрос что иногда просто хочется не полезного и тоже очень вкусного ))Например, пельмешки домашние или манты, ну как от них отказаться? ! ))
Все хорошо в меру! Сало даже старикам необходимо, яйца содержат необходимые продукты, масло сливоч. нужно обязательно, а растительное как раз сильно калорийное и даже бананы, например, дабетикам нельзя, но все хорошо в меру.
Сейчас уже многие знают, что энариксия страшней, чем ожирение.