Как избавится от беспокойства??

Только вы сами можете избавить себя от беспокойства, настроившись на позитивный лад. Единственное, чем могу успокоить, я сама была студенткой и, поверьте, во всех этих экзаменах и контрольных нет ничего катастрофического. Учителя сами заинтересованы в том, чтобы ставить хорошие оценки. Если вы будете ходить на все занятия, то вам вообще нечего бояться. Вас будут "за уши вытаскивать", чтоб поставить хотя б удовлетворительную оценку, даже если вы вообще не будете знать предмета. Со временем вы и сами это поймете.

А всё от того, что Вы заведомо себя настраиваете на беспокойство и страх, в таком паническом состоянии буквально всё покажется крахом и это никогда не пройдет, пока Вы сами не захотите успокоиться и понять, что Вы сильная и справитесь со всеми задачами и делами.. ставьте себе цели пошагово и пошагово к ним идите, но только уверенно и спокойно.. нервничающий по любому поводу человек никогда ничего не достигнет и ни с чем не справится, перспектива стать неуравновешенной и с кучей болезней на нервной почве.. Вы себе враг? Нет! У Вас жизнь только начинается и будут в ней и друзья, и приятели, и веселые компании, и любовь. Поэтому "берите себя" в симпатичные, крепкие ручки и смело в новую, активную жизнь студента. Пройдет совсем немного времени, Вы привыкните к такому режиму, еще и на гульки будет время. Желаю удачки!

отдохни! ! как раз выходные)))

студенческие годы- самые лучшие, пока вас никто не экзаменует, может еще не отошли от летней тревоги поступления? во всем постепенно разберётесь, дома читайте лекции, сначала всё отличается от школы, постепенно втянешься. можно глицин по язык курсом 2 недели по 2 таблетки 2 р/день-это естественная аминокислота, тормозной нейромедиатор-спокойнее будешь.

что касается предметов, соберись с однокурсниками позаниматься, разберете непонятные темы, а если что найми репетитора. по поводу здоровья-лучше обратись к врачу, мало ли что.

Отдохни от школы, ПАСТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ!