Опять о наболевшем: куда вы деваете лишние килограммы?

Перерабатываю их в чистое обаяние)

раздаю голодающим

У меня лишних килограммов не бывает Да и вообще лишнего))

Если вы о фигуре, то у меня ЛИШНЕГО нет)) ) наоборот бы - пару-тройку кило накинуть))))

в сапоги заправляю

Я их просто не нажираю )

коплю

бережно храню у себя на животе и других частях тела ((

Работа и труд всё перетрут... .
Завязывай на попе сидеть.

смотря какое мясо и какие овощи - все может быть калорийно.

из мяса можно: курятина (без кожи) , индейка, говядина постная,
кролик, печень говяжья.
НЕ можно: свинина, колбаса (любая) , утка

овощи можно: капуста (белая, цветная, брокколи, брюсельская) , кабачки,
свекла и морковь (ограниченно, очень сладкие)

отказаться: картофель, орехи

из круп можно (не больше 200 гр в вареном состоянии) : рис, макароны из твердых сортов, греча, овсяная (долговаримая)
нельзя: пшено, овсянка (особенно 5-ти минутка) , манка

Лишнего не храним.

Всё своё ношу с собой

Собаки "съедают")))

Расходую в зимние холода.

коню отдаю))))

В канализацию

я уже не выдержала. После третьих родов на диете почти год. Но прерывала иногда. Сбросила 20 кг. Надо еще 10.Стала гербалайф пить.

мои лишние кг со мной) и не уходят.

прикольно когда все валят на "гормональный фон" или "широкую кость".
я постоянно "держу" себя

Очень много двигаюсь и нервничаю. Даже хотела бы набрать, но не получается, хотя Ем достаточно много и часто. (

Смотрим дружно, как худеет Спермякова (ой... ) и "завидуем". )))
Это шутка. А если серьёзно.. . Знаете, у меня в 16-18 лет набрался лишний вес, я прямо голодала до обморока, пытаясь их скинуть (подруги красивые стройняшки, а я - лунноликий колобок) . Ну совсем никак.. . А потом немного похудела (но всё равно была пухленькой) . В 23 года, после родов, организм, видимо, переключился. И я похудела сразу на 3 размера. Сейчас, в 44 года, мне легко удаётся поддерживать форму (ношу XS). Уже более 20 лет мой вес колеблется от 47 до 50 кг. Просто слежу за собой очень придирчиво. Лишний кг всегда мешает, а я люблю лёгкость и воздушность.
Как-то в передаче я слышала, что психолог в первую очередь рекомендует начать похудание с мыслительного процесса (даёшь себе установку, что ты похудеешь и больше не поправишься) . Главное, чтобы появилась эта уверенность. Возможно, когда я поверила в свой организм, я стала думать именно так.
А насчёт гормонального сбоя - вполне возможно. В подростковом периоде обычно девочки или очень худые, или полненькие. Затем это проходит. Вы просто не указали, сколько Вам лет...