Забегала в "Еду кулинарию", начиталась и вот теперь вам вопрос задам про каши.

Это реакция, скорее, на углеводы, коих в крупах довольно много. Углеводы очень быстро усваиваются организмом. Вы быстро насыщаетесь, но и скоренько кушать опять хотите. Гречка, геркулес, пшенка, рис, манка - рейтинг полезности. От манки даже покакать невозможно! Поэтому ее прописывают после операций на кишечнике. А чувство голода после нее приходит раньше всех. Так что все нормально!

Мне тоже с каш есть хочется

У Вас 1я группа крови? И без мясного Вы не можете?

Скорее всего, что каша - легко усваиваемый продукт
Бутерброд более тяжелая пища, тк там и углеводы и животные белки
Они дольше перерабатываются

Это ваша особенность. У меня от каши до обеда сытость. Зато кефир вызывает неукротимый жор. Хотя многие на нем худеют.. . как тут похудеть?)))

Тоже самое )) если позавтракаю, потом ем, как слон. Если просто кофе, то до обеда я чувствую себя прекрасно )

У всех по разному. Я после каши пить жутко хочу, а потом снова есть. Поэтому перестала каши есть. После творога бысто есть хочется.
А вот такую закономерность, что если с утра выпила только сладкий чай, то "сытая"бегаю до часу-двух дня. А вот, если утром ПОЕЛА сытненько, то ЖРАТЬ хочу уже часам к 12 :)

я после каш тоже всегда кушать через час хочу, поэтому ем бутерброды

даа, судя по ответам. у всех по-разному) я вот после каши с утра даже в обед не особо хочу есть) или это потому, что я туда сахар добавляю?

вот поэтому я не ем каши....

В бутербродах получаеться сочетание углеводов, жиров и белков, а в каше в основном быстрые углеводы, (в белом хлебе, в макаранах долгие углеводы) , они быстро усваиваиваються и потом хочеться кушать, у многих так организм реагирует.