Помогите как быстро заснуть! Расскажите секрет как быстро заснуть (без алкоголя) :D

Есть такие таблетки - фенибут или феназепам, помогают. Но наутро не очень хорошо себя чувствуешь. Можно выпить валосердин, тоже неплохо помогает. Есть еще рецепт - в равных долях смешиваешь валерьянку, пустырник, настойку боярышника и еще что-то (не помню) - 12 капель и спишь как сурок.

скачай книгу Спиридонов Н. И. Самовнушение, движение, сон, здоровье. выполняй упражнения и будешь засыпать и просыпаться когда захочешь

Элли - эта фигня наз. " смесь Морозова".В равных долях (покупаете в аптеке по пузырёчку) смешиваете валерьянку, пустырник, боярышник и корвалол. Одна аптекарша мне посоветовала - не лишним прибавить настойку пиона. Но! не покупайте готовую смесь (в аптеках, где есть рецептурный отдел) - это мне доктор сказал, который прописывал - потому что они ещё димедрол туда мешают -"встанете с чугунной башкой" А так всё правильно - ложку на полстакана воды- и баиньки

....60 кубов героина в вену. сон вечный и обеспечен.

молится, попросить у Бога хороший крепкий сон. Ну еще можно за день устать, как тузик бобик и точно быстро заснешь

пустырник... феназепам мне слишком крепкий, утром тяжко проснуться... вымотай себя физически - 50 приседаний, 50 отжиманий ...

Узнаешь - мне скажи

ЗОЖ. Физический труд, спорт.

считать, только в обратную сторону, от 100 например =)

мелатонин, полчаса и ты в отключке, еще 1 секунда и ты проснулся.

Считать баранов