Как перестать боятся темноту, если веришь в мистику?

Реально трансформировать (исцелить) навязчивый страх поможет его приятие. Просто сидя в темноте начинай описывать и переживать то, что чувствуешь.. Например: Я боюсь, что в темноте кто-то есть... Я боюсь сверхестественных вещей... Я боюсь, что под моей кроватью что-то шуршит..
Позволь своему телу бояться.. Тут не надо быть мужиком, а надо позволить твоему телу прожить твои реакции страха.
Говори вслух то, что чувствуешь.. Конкретизируй больше.. Типа: я боюсь, что домовой укусит меня за ногу.. (только твои образы и мысли). Ты так из подсознания вытащишь твои страшные образы, и, соприкоснувшись с ними на твоих устах, сможешь увидеть, что они не отдельны от тебя, они в тебе, но при этом ты в абсолютной безопасности.
В общем суть рецепта: "озвучивай ВСЛУХ всё что боишься и чувствуешь и позволяй телу пережить страх и дрожь от этого".

Я темноты не боюсь, в мистику не верю, но темная прихожая мне не нравится. Купила светильник, гирлянду, и прихожая стала очень симпатичной

Если веришь в мистику, почему ты её боишься?

Темноту боится тот, у кого не было в жизни серьезных испытаний...

при чём здесь вера в мистику и страх темноты? это не одно и то же))) я тоже верю в мистику, но темноту наоборот люблю!! У вас просто обычная фобия, она у многих людей есть.

подобные фобии устраняются очень просто -церковь и молитва.

я на 100% скептик, но у меня тоже легкая фобия. А в кинотеатре от шума, волновых вибраций, темноты и тесноты я отключаюсь. Но это не мешает мне вырубать свет перед сном и я не перестала ходить в кино. Просто нужно учиться жить с этим и может быть когда-нибудь ты привыкнешь

"Печенье тоже хочет любви... " к/ф Матрица
http://youtu.be/l-kvAIWj4Ks

Есть много методик по аутотренингу. Самое простое, это днем завязывать на глаза повязку. И координировать себя в пространстве. Остальное пойдет легче.

Алина, Вы в жизни красивая, единственная, второй такой нет. Не "интересничайте" в Интернете, так делают все недалёкие женщины, не уподобляйтесь, это неприятно и очень часто встречается, слишком, чтобы воспринимать это на уровне юмора (

Купи магнитолу с таймером отключения и засыпай под неё