Тяжело ли Вам было бросить курить? Как Вы это сделали?

Мне было трудно И вообще чем больше стаж тем труднее, и чем чаще говоришь себе "всё. бросаю" и потом срываешься тем меньше силы воли остаётся.. нужна очень сильная мотивация, многие бросают только испугавшись из за реальной угрозы своему здоровью Я бросила после того как мой ребёнок пришёл из школы, где им рассказывали про вреде курения и со слезами на глазах сказал "ты что хочешь умереть и меня сиротой оставить" На моё сердце матери это очень подействовало и я обещала своему ребёнку что брошуНе скажу что сразу справилась, иногда курила тайком от него на балконе но уже решимость была и механизм был запущен Самое тяжёлое первые 2-3 месяца, потом ещё пол года главное не сорваться..

курила несколько раз в жизни, не дольше 2 месяцев. Потом становилось противно во всём организме и я с радостью бросала.

Дважды бросала, начинала вновь. Курю, стаж более 40ка лет.

Муж бросил... не легко, но справился.... сила воли и мотивация в помощь))

убил соседей... что мешали спать... курили сссуки!...)) не бросал... в ином мире брошу... обешаю!...)) но могу спокойно по два, три дня не курить... когда болею, к примеру... до четырёх не доходил, мож и бросил бы, кто знает?!..))

Даже не начинала. А как посмотрю, как люди мучаются...

Спокойно бросила как забеременела.
Потом пошла работать-опять начала.
Если потребуется-брошу. Проблемы в этом не вижу.

не очень тяжело.
бросала постепенно-сначала снижала кол-во сигарет за день.
перестала курить после еды и "вместе с кофе",так же -за компанию.
потом перешла на самые легкие тонкие сигареты.
дошла до 2-3 шт. в день.
потом заболела жутким бронхитом и собсно какое уж тут курение-поняла что не курила 3 недели и не хочется.
на все это ушло несколько лет. зато теперь не курю и не тянет.

Мне вообще без проблем! Даже и не начинала курить!

легко, поступила в институт и бросила. а так курила пачку в день, на протяжении 5 лет. Сейчас уже 5 лет не курю

Как забеременела, так и бросила. Больше не курила. Огромный стимул

Должна быть мотивация... я бросила когда забеременела... правда потом опять начала))) потом вторая беременность - бросила курить... и после этого не курю, разве только когда очень сильно хочется скурю 1 штуку... это крайне редко)
Муж бросал с другом на спор... месяц не курил и сорвался... недавно опять бросил... на новой работе курить запретили...
Мотивация... и старайтесь отвлекаться от мыслей о курении... считаю, что к сигаретам привязанность больше всего в нашей голове... а не в самом никотине)

забеременнела - бросила.
на работе опять начала.
забеременнела -бросила.
откормила - опять начала.
сейчас думаю бросить. сократила до 8 шт в день. Вчера по плану было 6, но все равно вышло 8....

Скажу одно если желания нет не поможет ничего ни таблетки ни кодировки. Если мозг сам дошел что не хочу курить бросишь. Поверь. Проверено опытом :)