Кто бросил курить, как Вы это сделали? что Вам помогло?

мне честно говоря стало просто плохо. стояла курила и поняла что сейчас в обморок бахнусь. и так несколько раз подряд. вот и решила бросить. вообще курить не хотелось даже...

Переболела чем-то, то ли гриппом, то лши простудой. И мне стали неприятны вкус и запах табака. Не курю с 1980 года

беременность)))

Беременность мне помогла. Бросила пачку, выбросила зажигалку, сказала себе, что больше не курю, скоро 3 года будет, как не курю. Ломало первую неделю, не так тянуло, как не чем было занять себя, со временем прошло.

сила воли. и желание быть здоровой. не вонять сигаретами.

Просто одним днем... вначале я, а через 2 года глядя на меня и муж одним днем, видимо со словами, а я что слабее.... так что уже 2 года в нашем доме чистый воздух!!!!

Читаю про силу воли.. . и поражаюсь. Среди моих знакомых таких сильных нет. Я с подругой на пару бросила с жевачками никоретте. А муж от жевачек отказался ("они противные! ") бросил с таблетками Чампекс (Campex). Мы с подругой не курим уже 6 лет, муж - полгода.

просто выбросил пачку в мусорку и все...

Однажды решила, что курящая женщина - неприятное зрелище. Перестала покупать сигареты и освоила несколько дыхательных упражнений из йоги, мне они очень помогают. А курила больше 20 лет. Просто любите себя и всё получится.

Развивай силу воли сын мой))