как избавится от депрессий? чувство угнетенное болит душа как будто на части рвут, это уже продолжается пол года как!

ходить в церковь
медитировать
вообще не принимать никаких таблеток типа валерианы
спорт

я тоже своих схоронила

но у меня дети. ежедневные заботы, так что живём дальше,
не думаю, что их душам хорошо от моей печали и тоски,
поэтому благодарю их, что многое дали мне, и живу так, чтобы
им было хорошо

сконцентрируйся на том, что они в Раю, но им там тоже грустно
не летается...
совершай поступки для их радости, у них появится энергия и они
станут счастливы

Психиатр. Абсолютно без юмора.

Депрессию лечат врачи. Идите к неврологу.

это надо пережить....

Врач. Психотерапевт. Идите в районный ПНД. Окажут помощь по полису.

надо учиться жить по-новому. ищите смысл в жизни. Все люди уходят.

К врачу надо. Тут медикаментозное лечение необходимо. Обязательно надо пролечиться. Жизнь заиграет красками.

Никак не справиться без помощи врача от настоящей депрессии...

Ну вязанием займитесь + фитнесом + еще чтением...

Слишком долгая затяжная депрессия, тут шоколадом, работой, хобби и прочим не отделаешся. Вам нужен врач, это на слуху так депрессия типа когда дождь идет и никто не звонил целый день. А в медицине есть виды очень серьезного заболевания под общим названием депрессия. Нужно лечится.

Про врачей не знаю-не сталкивалась. В своей жизни привыкла доверять только тому, кто жизнь подарил. Оставшись наедине попробуйте поделиться всем, что на душе. Вас обязательно услышит.

К черту психиаторов с их пилюльками и беседами! Съездите в выходной день на экскурсию в какой-нибудь монастырь в соседнюю область. Погуляйте по территории, пообщайтесь с гостями, с прихожанами, в церковь зайдите. Там атмосфера совсем другая в этих монастырях. Хорошо отвлекает. В следующий выходной в другой монастырь или т. п. Знакомых новых заведете. Спортом займитесь. Не тем, что в душных спортзалах, а в парке на сведем воздухе. Берете лыжи или коньки и идете кататься. Через "не хочу".
Еще зависит от того, есть ли у вас дети. Если есть, то им уделяйте все свободное время. Если нет-подумайте над тем, что сделать, чтобы они были.
Как вариант-заняться волонтерством. В любой сфере: дет. дома, психоневрологические интернаты, приюты для животных, одинокие старики. Это непростой шаг и если вы сможете его сделать, то вы очень сильный человек.

Срочно от потерь отключайся, не то затянет, вся жизнь наперекосяк пойдёт, постарайся найти интересное дело, или работу, уйди туда с головой

Срочно к психологу. Например к Веронике Степановой! Вы запустите депрессию и все будет ещё хуже. Здесь нужен специалист

Помогай тем, кому хуже чем тебе. Сколько вам лет? Надо переключиться.

погрузиться в работу с головой..
отвлекает по полной..