Это проблема в разной степени касается всех.Как победить волнение??? Ваше мнение ???

Максимально быть готовым к неожиданности... Другого варианта нет наверное...

Надо работать над собой и не позволять впадать в панику и волноваться ...внушать себе что все хорошо и все идет по плану !!!А еще способ от волнения постраться вспомнить что-то смешное и расслабиться !!!

лично я побеждаю волнение так: говорю себе, что это ещё не самое страшное в жизни, и скоро пройдёт

ставь волнорез

Я сама часто волнуюсь только и пью корвалол да валерьяну.

Самовнушением!

Волнение - нерациональное чувство. Нужно хорошо это осознать, и задушить его во имя результата.

Просто внутренне собраться, потом немного расслабиться и "Бог не выдаст - свинья не съест! "

Мне помогает мамин совет. Сначала попытаться подумать о чём-то хорошем. Потом посчитать до десяти и обратно.
А вообще, как мне кажется, волноваться – значит жить! Разве это так уж плохо?

Волнение возникает от неуверенности, а она в свою очередь зависит от нашего незнания каким будет конечный результат. Т. е. убрать зависимость от результата.

Клин клином вышибают. Надо стараться чаще оказываться в ситуациях, которые вызывают волнение, сделать их обыденными.

мне нужно доброжелательное участие

ну смотря когда ты волнуешься. иногда помогает валерианка, а иногда нада просто себя чем то занять

Легко! Транквилизаторы вам в помощь!! !

Валиум кстати очень ничего)) )

"потыкай в него палочкой, он походу умер. " (с)

Если говорить о не лекарственных средствах. Хорошо помогают физические упражнения для выброса адреналина.

внушением

Расслабиться, зделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

нужен психолог

Может, это глупо, но я считаю от 1 до 10 и от 10 до 1....про себя ))) не знаю, мне помогает )))