Сводит судорогой ногу. Отчего? И что делать?

тани ногу - путай след ) - нерв зажат с левой стороны

Нехватка калия и магния. Аспаркам попейте

... Если говорить о причинах, которые вызывают судороги, то их достаточно много. Сводить ногу может от заболеваний щитовидной железы, недостатка минеральных веществ в организме, дефицита кальция. Это только несколько причин. Сюда можно отнести заболевания сердца, проблемы с обменом веществ в мышцах, плоскостопие. Не следует паниковать, если у вас сводит ногу, поскольку чаще всего причиной этому являются более безобидные отклонения. Например, повышенное потоотделение, при котором организм в большом количестве теряет калий, кальций и натрий. При недостатке жидкости в организме возникает дисбаланс электролитов – минеральные вещества, с помощью которых электрические заряды поступают к мышцам и под их воздействием сокращаются. Нужно пить больше жидкости, но не газированной сладкой воды, а обычной или минеральной...
- Массажи, Бани, Сауны, Погреть в тазу, Увеличение объёмов выпиваемой воды - всё помогает., Но если всё серьёзнее - неоходимо обращение в поликлиику!
... http://fb.ru/article/8178/osnovnyie-prichinyi-iz-za-kotoryih-svodit-nogu ...

Варикоз или недостаток калия. При варикозе- Тарафлекс, при недостатке калия можно попить оротат калия. Побольше ходить, меньше сидеть.

Нехватка магния.

нехватка калия либо кальция. сдать анализ крови на содержание этих веществ, в зависимости от результата поменять питание или принимать витамины.

этим обычно страдают фанаты группы "Ногу свело"

советуют абрикосы сушеные есть в большом количестве. насколько это эффективно - тут только Богу известно. одним помогает, другим нет...

Сколько лет? Во сне сводит?

Нехватка магния. Есть минеральная вода с магнием.

Нерв зажало или отсидели.

попей панангин

Нехватка кальция

Необходима консультация специалиста (обратитесь к хирургу).
Могу порекомендовать клинику Медел.
Подробнее: http://www.medel.ru/directions/flebologiya/

по внутренней стороне бедра либо лимфоузел, либо... все остальное наверно будет ещё неприятнее по диагнозу... а вы не беременны? на последних сроках? я просто неп помню кто тут, в теме, в каком состоянии: -)

недостаток магния в тканях....