Прочие дела домашние
Положено выпивать 2 литра воды в день . Вы соблюдаете правила ?
Эля Керимова
12 500
норма потребления жидкости у здорового человека, не занимающего физическими нагрузками и не в жарком месте (горячий цех, жара на улице) не больше 40 мл на 1 кг массы тела. Оптимум 30-35 мл/кг. Вот и считайте.
В жару сам выпьешь и больше, а если зима на улице, так чай дуть будешь. жажда подскажет - когда и что пить.
щас 2 банки по литру квасу в холодильник поставил -буду значит пить
это правила навязанные барыгами-производителями бутилированной воды
у организма есть замечательное чувство - жажда, которая тебе подскажет - пора пополнить запасы воды
у организма есть замечательное чувство - жажда, которая тебе подскажет - пора пополнить запасы воды
Анна Пасеко
82 266
Эля Керимова
Это врачи рекомендуют
Камиля Туркебаева
Жажда - это уже признак обезвоживания. И никто не говорит что пит обязательно из бутылки
чем больше двигаюсь то пью а так хоть стакан бы одолеть)))))))))))))
Марзия Исказина
71 697
У меня не получается. Именно воды.
Аня Пилипенко
70 572
пью в виде разных напитков не более 800 мл а чистая вода вообще не лезет
Наташа Тарановская
60 590
Мне обычно хватает литра. В жарких странах пила побольше
Ирина Рубенчик
92 276
Не всем и не 2. Пью столько, сколько просит организм, примерно 1-1,5. Мне больше не требуется
да фигня это всё...пей по потребности
Наташа Шамрай
56 978
Около трёх литров в день пью чистой воды
не выпиваю
Акжара Абишева
50 613
Нет. Простую воду совсем не пью.
Ludmilla Schwefel
99 111
нет. не лезет столько.
выпивать надо именно ВОДЫ. "всё, что не вода, есть еда"
выпивать надо именно ВОДЫ. "всё, что не вода, есть еда"
Larisa Slobodchuk
97 535
Стараюсь. Не охота потом с почками мучиться.
Марина Ганина
81 513
Жидкости, а не просто воды.... Да.
Виктория Пиратка
75 182
Эля Керимова
Желательно простой воды
И есть больше мясо
И есть больше мясо
Actahuhckkaya =)
Про мясо сам придумал?
Воду не пью совсем. Чай, кофе, сок, лимонады, но не воду.
Светлана Юрлова
58 542
Не люблю всякие псевдонаучные теории-ни к чему хорошему они не приводят. Пью по потребности, сколько пью не контролирую.
Наталья Уютный Дом
49 789
Наверное даже больше, если считать утром воду, потом кофе, чай раз 5могу попить, так как сейчас духота пьём морсы квас домашний и просто воду
Яна Мирошниченко
46 824
Нет, не хочу опухшей ходить и иметь проблемы с почками
Зачем?) Правила троллей.
Давно уже это опровергнуто специалистами. Пить надо столько, сколько требует организм. Всё индивидуально.
Но с утра на голодный желудок оч. полезно выпить стакан чистой воды - своеобразный душ для кишечника.
Но с утра на голодный желудок оч. полезно выпить стакан чистой воды - своеобразный душ для кишечника.
Эля Керимова
Нет
Примерно столько и пью. Норма 30-40 мл на кг, а не всем подряд по 2 литра не зависимо от роста, веса и телосложения
<<<Ирина>>> <<<Воронова>>>
10 818
2 литра воды это только утренняя разминка в день пью литров 5-7
нет
следует соблюдать
Похожие вопросы
- А вы выпиваете 2 литра воды в день?
- Вот говорят, надо выпивать 2 л. чистой воды (чай/кофе и т. п. не считается) . Вы выпиваете 2 литра воды (не жидкости) в день?
- вот диетологи говорят надо пить 2 литра воды в день....
- Как себя безболезненно приучить выпивать 2 л воды в день?
- ...а у Вас вот получается выпивать 2-3 литра воды в день?) ну как положено))) как полезно?
- А вот лично вы, выпиваете в день положенных 1.5 - 2 литра воды? И какую воду пьёте?
- А вы, легко выпиваете 2-3 литра воды в день... Какую воду пьёте?
- Я из тех кто ест и не поправляется, знаете в чем секрет? Я пью очень много воды, ну 2 литра точно в день выпиваю
- Вы пьете по 2 л воды в день как положено??? я вообще могу 3 чашки чая выпить и все, не хочу воды, это плохо???
- Говорят,что в день надо выпивать 2 л воды,а вы придерживаетесь этого или обходитесь кофе,чаем????