Очень переживаю из-за работы. Что делать?

разная ситуация, просто работать и работать на износ как вы

Ответ будет простейший, но вряд ли вы поймете и примете.
НИКАКАЯ работа не стоит ваших нервов. Работа - это средство к существованию, будет не эта, так другая. "Не отпустят" - где-то за гранью:) Вы в рабстве?..) За две недели уведомила, да пошла себе...
При этом, если платят нормально, увольняться не призываю. А призываю лечь в клинику неврозов (ста знакомым помогло) или хотя бы лечиться амбулаторно. И снизить уровень своей гиперответственности, она до добра никогда не доводила. Включить здоровый пофигизм. Не умеете сами - опять же, с помощью психотерапии. ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО. А не сидеть сиднем, страдая. Что мешает элементарно обратиться к психотерапевту???

Вам к врачу надо, к неврологу.

как раз время всё само собой и решает

А вы на работу устраивались, чтобы на больничных прохлаждаться? Лениться не надо, а работать по человечески, ответственной быть, тогда все будете успевать.

спрыгни на больничный

В одной из древних книг есть мудрое выражение "лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром". В вашем состоянии самое главное обратить внимание на своё здоровье, пока не поправитесь улучшение ситуации не будет. Без лечения как одновременно нажимать на педали газа и тормоза.

Панике не поддавайся, бесконечные дурные варианты развития событий в голове не гоняй. Валерьяночкой закидывайся и потихоньку разгребай... сама не заметишь, как выберешься.

Груз ответственности очень давит, понимаю. Не пытайтесь все обдумывать наперед, просто живите, не забывая давать себе отдыхать.

попей успокоительных. реально помогает