Прочие дела домашние

Хожу занимаюсь в бассейн и на танцы. Как не покупать вкусняхи после занятий, если приходится заходить в магаз и брать еду+

для семьи, плюс еще с бассейна едем с сыном, ему хочется чего-нибудь, мужу хочется чего-нибудь, я сама голодная выхожу
в рез-те все усилия насмарку.
Как?.. В смысле тебе процесс не покупки вкуснях описать?...
ГЖ
Галина Жуйко
69 028
Лучший ответ
А зачем вы ходите голодная? Так не похудеешь.
Худеется не на силе воли, а тупо на дисциплине. Полноценная еда раз в три часа и не реже (но и не чаще!)
Еще и белка мало едите? И жиров боитесь? Так не похудеть.
Не бери с собой бабки в дорогу... возьми ток на дорогу, коль силы воли нет..) а если берёшь нечто пожрать, то бери в меру, коль вы спортсмены, а не подобие их... хдЕ дух спортсмена?!..)
Маха Якубовна
Маха Якубовна
71 514
Батончики протеиновые. И жевать медленно. Они вкусные
Ешь мясо и больше трахайся, тогда убьёшь сразу двух зайцев, да ещё и денег съэкономишь в придачу. )
Покупать еду в другое время, если силы воли нет
Татьяна
Татьяна
39 436
Силу воли воспитывайте в себе, слабая. Лучше творог после этого всего поесть.
Ирина Павленко
Ирина Павленко
29 482
Ну в бассейне можно и толстенькой побарахтаться, а как Вы на танцполе выйдите, если толстенькой станете?) Выход есть. Если налопались сладкого, то на пробежечку выходите, чтобы сжечь слопанное)
Нужно выбирать "правильные" вкусняшки)
Например: Бананы, творог, сухофрукты, горький шоколад.
Алла Корвет
Алла Корвет
4 338
Мне тоже
творожно шоколадный мусс домашнего приготовления или желешки или миндаль в горьком шоколаде... а не всякие булочки крендельки но самое эффективное не брать денег!!!! и карточки дома оставлять... и после тренировок надо пить воду... смузи кстати хорошая замена вкусняхам
Отличные батончики протеиновые от спортэксперта, перед тренировкой иногда ем, сил дает и после тренировки уже вкусняшек просто не хочется, можете после занятий его съедать и точно только плюс будет!
Марина Де
Марина Де
216

Похожие вопросы