Как вы спасаетесь от желания кого-нибудь не прибить, когда вас переполняет гнев?

Я не спасаюсь, а прибиваю.

Знани е УК РФ и заповедь:" Не убий!"....

Я сразу вспоминаю, что если я прибью эту пакость, то сидеть-то как за человека придётся...

Я вот терпеть не могу дома посторонних шумных детей. Но толпа девчонок осталась у нас ночевать после вчерашнего дня рождения дочери. Хочу прибить за шум и хлам — не то слово) но утром, стиснув зубы, готовила им гору блинчиков своих фирменных, сервировала, подавала ягоды, сливки, сиропы, кофе...
Сказали — очень вкусно, спасибо, оттаяла немного) сейчас половина разъехалась, половина разъедется скоро, так что дышу глубоко.

только одно - в тюрягу категорически неохота. поэтому просто ору или что-нибудь разбиваю в пыль.

Разбиваю о пол лишнюю ненужную кружку. Изредка ломаю стул . Становится легче.

Начинаю думать, что у меня какие-то проблемы с гормонами)

Медитирую, пишу

Отдаюсь гневу - ругаюсь, тоже в последнее время стала нервная .
Замоталась между городом и деревней . Помощи никакой .

кожу на руке кусаю

Как это актуально сейчас! Включила прибор биорезонансной терапии на программы Стресс и Злость. Жду, может отпустит...

Ну а мат же нам на кой, с ясной песнею такой!

Не переполняет. Помогает чувство юмора и профессия) Нельзя гневаться людям моей профессии. Невозможно, если опытные работники.

Срываюсь, разбиваю что-то, иначе не пройдёт

Глубокое дыхание. Напишите это в Google поиск и там будет сюрприз. )