Какие простые блюда можно готовить в духовке? Простые, в плане приготовления.

можно кусок мяса целиком или порезать на порционные куски, только не до конца основания мяса, выложить на фольгу, натереть специями, чуть-чуть масла, для раскрытия вкуса специй, чесноком, закрыть фольгу и в духовку.. так же и с курицей, а если предварительно полежит, замаринуется, ещё вкуснее будет, самое простое и легкое блюдо.. так же и овощи запекать можно.. а купите мультиварку, вообще всё за вас будет готовить, там есть функция отложенный старт, сама вам приготовит к вашему приходу, для мужчин самое то..

курицу в фольге или в пакете-ешь прямо с фольги/с пакета и руками потом фольгу в ведро и всё чисто

пищевая плёнка, фольга, одноразовая посуда - твой выбор, а готовить можешь всё,что угодно

картофельные дольки

Дык потрошенную курицу в специальный рукав для запекания засунуть на 40-60 минут... только приправами посыпать и посолить, а заодно в другой посуде поставить любую кашку- крупы с водой и сольцей- вообще руки чистыми остаются. Рыбу- точно так же- лучше взять филе- но уж порезать лук как-нибудь, чтоб повкуснее было,

Горячие бутерброды.

Утром встал, отрезал очень тонко хлеб, намазал очень острой аджикой, ломтик ветчины, тонко нарезанный ОСТРЫЙ маринованный баклажан, сверху положил яичницу с расплавленным на ней ломтиком твёрдого сыра, сверху тонкий ломтик хлеба смазал соусом ткемали. Положил настаиваться.
Взял головку капусты и нашинковал миску капусты, отжал капусту, чтобы стала помягче, нарубил огурчика, красного перца, мелко нарубил копчёной колбаски, выдавил немного чеснока, поперчил, залил НЕБОЛЬШИМ количеством оливкового масла.
Поставил кипятиться чай.
Салат под бутерброд с чаем неплохо пошёл.
Можно было и без салата, но сегодня, в крещенский мороз, захотелось капустного салата. О него исходит весенняя свежесть. Люблю. Поджелудочная железа против и, поэтому, редко себе позволяю.

Чтобы не загоняться с посудой - жареный лук.
Над сковаородой нарезаешь мелко несолёное сало и начинаешь его жарить. Как только оно становится немного прозрачным, нарезаешь лук. Много лука. Я люблю кубиками. Как лук начинает принимать некую стеклянность, мелкими кубиками режешь сардельку и кусок копчёной колбаски. помещивая всё это жаришь до разогревания колбасы и заливаешь двумя куриными яйцами. Перемешиваешь. Как только белок схватился, а желток нет, посыпаешь приправой по вкусу, интенсивно перемешиваешь и как только желток начинает схватываться, засыпаешь всё это натёртым твёрдым сыром, накрываешь крышкой, жаришь секунд 20, снимаешь с огня, не снимая крышки даёшь сыру расплавится и жареный лук готов!
Кушать можно со сковороды. Сковороду можно не мыть, а просто вымокнуть хлебом и хлеб съесть.

В духовке?
Моешь пару картофелин, запекаешь в духовке на маленьком противне или на керамической тарелке. Вынимаешь, разрезаешь, обильно солишь, поливаешь подсолнечным маслом. Соблюдать очерёдность соль - масло. Масло можно не подсолнечное, а сливочное. При желании можно перец или комплексные специи (типа "Для картофеля"). Кушать со шкуркой. Остатки масла вымокнуть с противня хлебом, хлеб съесть. Противень не мыть.

Зачем мучиться с духовкой? Макарон в кастрюле сварить и нормально.

Запечь картошку. Надрезав её клеткой не до конца. Туда специи масло. Сметану с чесноком и укропом.

Запихнул в рукав курицу или рыбу, с овощами можно, завязал. Испёк, разрезал плёнку и съел.

В духовке прекрасно готовятся запеканки из самых разных продуктов.

Ходить кушать в кафе, рестораны. Покупать готовую еду и дома только греть

На противень рассыпать пачку крупной соли, на неё распластанную курочку и запекать в разогретой духовке 50 мин.

Сушите как можно больше СУХАРЕЙ, если вас приговорили на пожизненный срок

продаётся мясное в плёнке-рукав
уже заправленное специями.. соусом..
прямо в нём и запекаешь.. плёнка-рукав

Доширак – то, что тебе нужно. Даже духовка не нужнаНужен только кипяток.

в интернете поищите