АкваДетрим капли польские - говорят быстрее усваиваются, чем таблетки:))), но как на самом деле...
От ножки у меня, а не от ковида, как сейчас все кинулись...
Акадетрим и детримакс актив не сильно поднял уровень.
Ранее норма в организме вит Д3 была10-30, сейчас нормы изменили: 30-80, для организма это неественно.
Независимо от того пью или нет вит Д3 -23-26 выше никак :)
В12 в норме, без В12 не усвоится Д
Я принимаю витамин Д3 2000 МЕ эвалара в шипучих таблетках. Это как раз та дозировку, которую мне после сдачи анализов назначили. Ничего делить, капать не надо, растворил в воде и полезный цитрусовый напиток готов. Не только полезно, а еще и вкусно:).
Анна Тышковец
Не видела никогда витамин Д3 в шипучих таблетках. Дорогой? Удобно принимать, что одна таблетка идет на стакан воды. И сама бы такой попробовала, ведь все равно еще надо принимать витамин Д.
Согласна, этот так себе, хотя я его не пробовала, это так, по отзывам. Я пила Космо Д3 осенью, у меня тоже дефицит был. Помог без вопросов, до сих пор витамин Д прекрасно себя чувствует, хотя солнца толком так и не было
У меня низкий.
С февраля.
Закончился думаю надо ли ещё