Правда ли что если меньше жрать похудеешь?

Да

Конечно

Все врут. Продолжайте жрать!

да, но при этом еще важно, что есть

Не правда.
Нужно обращать внимание на калорийность.
Например, тазик салата по калориям равен кусочку колбасы или торта.

Не факт. Где-то голод, разумеется, скажется на организме.

ДА - если станешь ЖРАТЬ МЕНЬШЕ СЛОНА

Вопрос набора или сброса веса весьма не простой. В принципе если человек здоров относительно и не старше 65 лет, то соблюдая несколько правил вес всегда можно контролировать, а именно -кол-во потребленных в сутки кКал не должно превышать кол-во потраченных. Дальше как на весах меньше кКал потребляем- больше тратим -худеем и наоборот.

Смотря что жрать.

Во-первых не просто меньше, а меньше суточной потребности. Потому что если вы едите в полтора раза больше суточной потребности и станете есть на 20% меньше, то ничего не изменится, вы только меньше какать будете. Во-вторых, при недостатке еды в первую очередь начинают распадаться мышцы. Если считаь потерю мышц похудением, то да. Тем более, что мышцы в человеке тяжелее, чем жир, поэтому на весах вы увидите результат. Зато потом, когда вы вернетесь к прежнему режиму питания, то наберете жира еще больше, потому что организм сделает запас на случай голода. Именно по упомянутой причине почти все священники толстые - потому что они постятся и приучают организм делать запасы.

врут однако
проверь..

да.. особенно когда спишь

Не факт

Если нет сопутствующих заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, гормональным дисбалансом и др, то можно так похудеть .

Естественно. В концлагерях все были худые

100%, но....

Смотря на сколько меньше.

Смотря на сколько меньше :)

Да, если не заменять кг салата на 300 грамм жирной свинины