Врачи не дают ответа на мой вопрос. Может вы ответите?

Надо искать работу удаленную, чтоб дома с компа работать можно было. По магазинам не шастать, заказывать на дом. На улицу выходить с собакой на прогулку.

Мне тоже не отвечают. Разрыв связок сколько заживает

Добивайся, чтобы дали инвалидность. Они ведь ими торгуют, суки!

по чаще гуляйте на свежем воздухе, тв и телефон не смотрите вообще

-Панические атаки ( ПА) , вегето-сосудистая дистония ( ВСД ), вегетативный невроз, вегетативный криз ( ВК ), синдром вегетативной дистонии ( СВД ) - ( частые синонимы) Это мучительный, необъяснимый для человека, часто внезапный приступ сильной тревоги, страха, паники в сочетании с разнообразными сомато-вегетативными проявлениями . Это происходят из за сочетания 2 групп причин:
1/ психологические причины - высокая тревожность с детства, психологические травмы детства, переживание сильного страха смерти, гиперопёка, гиперответственость, гиперконтроль над ребенком, завышенные требования к ребенку.
2/телесные причины: раздражение шейных симпатических узлов вегетативной нервной системы из-за нестабильности ( ! )шейных позвонков из-за сутулого изменения осанки и смещения головы и шеи вперед.. Часто телесной причиной панических атак, вегетативного невроза и ВСД является скрытая родовая травма шеи в процессе прохождения младенцем родовых путей матери. Причины такой скрытой родовой травмы: стремительные роды, затяжные роды, стимуляция родов, неудачные действия персонала, крупная голова младенца, большой вес плода, узкий таз матери и т. д. Часто телесной причиной становятся травмы головы и шеи в автомобильных авариях и падениях с высоких точек в детстве, при занятиях спором. Важной причиной является длительный цикл малоподвижного, сидячего образа жизни с сутулой осанкой за 11 лет в школе и 5 лет в ВУЗе. Сейчас добавились частая и длительная наклонная осанка при контакте с экраном телефона или с книгой. Часто телесной причиной становятся у женщин сутулость осанки из-за материнских обязанностей: ношение на руках 1-2 детей весом более 8-10 кг вместе с покупками из магазина, перенос колясок и т. д. У людей старше 45 лет телесной причиной становится возрастная сутулость и смещение головы и шеи вперед относительно туловища.

Как избавиться от телесных причин панических атак ( ПА) , вегето-сосудистой дистонии ( ВСД ), вегетативного невроза, вегетативного криза ( ВК ), синдрома вегетативной дистонии ( СВД ) - с помощью специальных упражнений убрать мышечные блоки и напряжения в шейных мышцах.

7 шагов алгоритма решения проблемы:
1. Оценить по 1 схеме-картинке пример своей привычной осанки сбоку (! ) сидя работая и сидя во время еды и написать
2. Оценить по 2 схеме-картинке пример привычной осанки стоя сбоку (! ) и написать
3. По возможности сделать или приготовить описания исследований шейного (!) отдела позвоночника рентгена или МРТ и прислать фото этих документов.
4. Подготовить и написать заранее краткую историю жалоб и проявлений панических атак, вегетативного невроза, ВСД лично у вас.
5. Очень важно описать, если помните, перенесенные родовые травмы шеи и головы, была ли « кривошея», другие травмы, ушибы, падения, переломы, автоаварии. Прошу описание вашего образа жизни и работы - сидите или ходите, носите тяжести или нет, какое спальное место, какая подушка, матрац, их высота и мягкость, какую носите обувь по высоте каблука, проблемы со стопами, пальцами ног.
6. Записаться на консультацию
7.После консультации следовать рекомендациям.