Планирую беременность. Надо бросать курить!

Верно вам пишут, что главное - это личная мотивация. Но все же и помочь организму можно, раз самостоятельно ничего не выходит. Мне вот нормотим в сво время пригодился. Там литий в состав, который снижает тягу и стресс. Почитайте - https://svpressa.ru/health/article/295619/ очень толково все объяснили)

Ну тогда и рожать не стоит если важней курнуть.

желательно старайся

табекс купи и с ним бросай.. я 41 год курила по 2 пачки в день.. с табексом без проблем бросила.. на 5 день приема таблеток курить расхотелось навсегда.. жалею что раньше не бросила

"Коррида" неплохие таблетки.
Но они помогут, если вы сами захотите бросить, а не потому что "надо".

Потому что нет цели.

1) Сделайте себе что-то, что можно будет бить, пинать, уродовать.
2) Обзаведитесь спецбутылкой для валерьянки и \ или пустырника, с дозатором. И носите с собой всегда.
3) При любом эмоциональном всплеске, даже неудовольствии, приседайте, отжимайтесь, бегайте. Пока не отпустит. Очень продлит Вам жизнь, и "съэкономит сердце. При невозможности - плачьте. (способы выведения \ разрушения адреналина, не вредящие здоровью)
4) Купите \ сделайте будущему папе будущего ребёнка защиту. Лучше - мотоциклетную. Чтоб не убить его.
5) не ругайтесь, не доставайте народ. Может оказаться так, что ребёнок появится, а его папа или уйдёт, за... долбанный, или помрёт. Или станет инвалидом. (не шутка, к сожалению).
6) Найдите \ сделайте значок, большой, с надписью " Я бросаю курить. Убью и попрошу прощения.". Или футболку с принтом " Курить- здоровью вредить. Бросать курить - чужому здоровью вредить. Я - бросаю."
7) Следите за едой. Масса набирается мгновенно, при каждом срыве. Или в процессе озверения.
8) Не можете заснуть - бег, приседания, отжимания, прогулки до упаду (вашего, а не будущего папы будущего дитёнка). ЛЮБАЯ физическая нагрузка. До состояния доползания к койке.
Остальные средства помогают, но ...за счёт Вашего здоровья. Оно Вам надо ?

Если бы у Вас реально была цель, если бы по-настоящему хотели детей, Вы бы в один день бросили

Чампикс действительно может помочь. Только ценник не всех устроит.

Бросай уж как нибудь эту каку...

Специально можете и не бросать. Как токсикоз начнется, отвращение к сигаретному дыму само собой появится, сразу бросите. И, кстати, у курящих нормальные дети рождаются, ничего страшного.

а нафига начинала курить?

Будешь курить беременной у тебя родится дефективный инвалид и ты потом будешь ныть, бегать по всяким первым каналам и просить гроши на лечения своего додика.

Попробуй перенастроить своё сознание на полное исключение курения навсегда, а не на количество продержавшихся дней

Для меня было очень страшно родить ребенка-инвалида, поэтому как только я узнала что беременна, сразу отказалась и от сигарет и от алкоголя и от всякой бяки в виде вредной еды. Для меня здоровый малыш - это лучшая мотивация