Если вы понимаете что у вас нервы ни к черту и вам нужно выпить успокоительное. Что принимаете?))

Прочь все из комнаты нахй.

Банку пива. А лучше всего в уютном баре....

у меня как у первого и именно с такими эмоциями (прочь все нахйу), лучшее лекарство не мешать мне, дать выдохнуть

После операции на сердце (хоть и очень удачной) мой лучший успокоительный друг - валокордин, 50 капель.

Пустырник, ромашку, бета-блокаторы, ноотропы

Валокордин или корвалол 50-60 капель. Сколько лет- столько и капель

Принимаем рюкзак, спальный мешок, палатку, рыболовные снасти и куда подальше на выходные.

А как так вышло, что у меня нервы ни ч керту? Устраняю ситуацию и нервы сразу становятся железными. Вот когда у меня была ситуация плохая и я не могла ее долго исправить, то пила пустырник по блистеру в день и ВООБЩЕ не помогало. Ну не может же он вообще не действовать, правда? Тем более в таких количествах. Так что только устранять ситуацию.

одеваю перчатки и избиваю грушу. не травлю организм химией

Бассейн, сауна, горячий чай и крепкий сон.

Ничего. Сплю и отдыхаю

В этом деле главное понимать свою проблему: насколько это "запущено" - кратковременные "нервы" или уже "до ручки" дело дошло. Если так сказать разовая акция, то можно обойтись парой таблеток валерианы (настойкой пустырника, каплями корвалола или валокордина (если совсем уж "колбасит"). А если уже пошел процесс, то мне Новопассит пропить помогает, или (еще лучше) Адаптол.

Пустырник или валерианку выпиваю, чтобы успокоиться быстрее, если довели.
Систематически не пью. Если что-то систематически выбивает из колеи, нужны не лекарства, а длительный отдых - отпуск. Или сменить работу, окружение.

Адаптол. Ничего пока лучше не нашла. Успокаивает очень хорошо и не вызывает сонливости

медитация

Быстродействующие никакие, а 5-гидрокситриптофан очень помогает от нервного истощения....

Мегне В6, кальций. Для быстрого эффекта- прогулка до магазина. Если поздно- пара кругалей вокруг двора. Мозг проветривается кровотоком и сменой картинок ..и ароматерапией.

пустырник.... завариваю в чайник и пью в течение дня... и сплю после него как конь)

Шоколадку