Когда на работе тянет ко сну, что делаете?

У меня есть диван в ординаторской. Я могу реально лечь поспать. Иногда час поваляюсь -это восстанавливает организм очень хорошо, и кпд сразу возрастает.

Пью кофе

Ложусь и сплю. Моя работа это позволяет. И условия для
этого есть - укромный уголок в ординаторской и удобный диван. Разумеется, когда есть чем заняться по работе, я занимаюсь, какой уж отдых, даже среди ночи.... Но в свободное время мне никто не запретит прилечь и отдохнуть. Даже главный врач или начмед. В этом одна из прелестей работы анестезиологом-реаниматологом.

Приседаю

Сижу страдаю. Можно погулять пойти.

Выпиваю чай

Сплю

Иду в кафе и беру эспрессо

Делаю поярче монитор

Умывка ледяной водой, зарядка. Прогулка по возможности.

руки под холодную воду

Поскольку я работаю дома, то часто ложусь спать. Потому что производительность выспавшегося человека и качество его работы выше, чем если человек не выспался. К примеру. с хорошим настроением я могу сделать работу за 5 часов, в то время как с плохим (из-за недосыпа) - часов за 8-9. Поэтому лучше выспаться и потом поработать.

А если нельзя спать (бывает и такое), то кофе + контрастный душ, энергетики иногда, взбадривающая зарядка.

И Вас? У нас нет вентиляции, окна не открываются. Вчера выходила регулярно дышать на улицу. Сегодня такого мало было, так же вышла на улицу. Сегодня лучше, вчера - жесть.

кофе

зарядку

делаю все на похер и иду домой