Какие блюда составляют основу вашего ежедневного рациона питания?

Мясо, субпродукты, рыба,зелень, овощи,яйца, злаки,бобовые,фрукты, зелень,масло сливочное,оливковое,кокосовое,топленое.Орехи,кофе зерновой, сухофрукты,сыр,хлебцы, творог, йогурт, урбечи.Всякие вариации блюд из этих продуктов, т.е. из них готовлю: первое,второе,салаты,десерты,напитки

Овощи

По воскресеньям плов.
А так, макароны, хлеб, картофель, что-то с курицей, борщ, супы всякие и т.д.

Каша, фрукты, овощи.

молочные

У меня разнообразное меню,например,сегодня на завтрак был кофе и 2 блинчика с творогом(сама готовила),на обед будет рыба тушеная с овощами и салат из моркови,редьки зеленой+лук,на ужин апельсин,ну и за 2 часа до сна выпью кефир,если взгрустнется)

Мясные ;блюда из картофеля, овощные(салаты из свежих овощей)

Я или семья?
Мужу и сыну готовлю макароны/ гречку с фаршем( по флотски)
Борщ Варю или суп с чечевицей или вермишелью
Разные куриные вариации крылья или табака или просто курица в духовке или наггетсы
Индейка азу или котлеты , наггетсы делаю
Рыбу редко((( сын вообще не ест
Овощи огурцы помидоры капуста обычная или пекинка
Фрукты яблоки манго бананы цитрусовые
Реже солянку или пельмени
На завтрак омлет каша блины сырники или творог
Короче не люблю я готовить)

блюдо называется "жричёесть"

Эти продукты содежат много витамина Цэ: САЛЬЦЭ МАСЛИЦЭ МЯСЦЭ ЯЙЦЭ

разные: яйца, творог со сметаной, котлеты с рисом или макаронами и ли картошкой, или рыбу, супы, щи, хлеб, огурцы, помидоры, капуста.

моинез с водой

Кофе

курица, в основном - филе грудки или бедрышек, Рыба - предпочтительно морская, хотя и живу на Дону, и овощи. И обязательно каждый день в обед суп-борщ, в последнее время пристрастилась к приготовлению на овощных бульонах. И еще каша, любая.

овощи и мясо

Каждый день я "часто" не ем. Утром и вечером.

Вода.

Хлеб.
Больше ничего не ем ежедневно.

Каши фрукты овощи

Так, я не люблю однообразие, но чаще всего готовлю жаркое, борщ с мясом и рагу из овощей)

Хлеб, мясо, плов ,овощи

Сыр. Вообще
могу только на нем.
Чай.