Если тяжело на душе, говорить ни с кем не хочется, а слез нет что тогда?

каждую секунду ситуация меняется!!!
если мне плохо - я всегда думаю , что может быть бесконечно хуже... что критичного ничего нет и все когда то закончится)
что даже, если вас съели - всегда есть два выхода)

Слушай музыку, читай книги....

слушаю любимую песню

Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще — гимнастика!
Если вы в своей квартире —
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне —
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изнеможения.
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три-четыре! —
Ширятся, растет заболевание.
Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, обтирания.
Если вы уже устали —
Сели-встали, сели-встали.
Не страшны вам Арктика с Антарктикой.
Главный академик Иоффе
Доказал — коньяк и кофе
Вам заменят спорт и профилактика.
Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если вам совсем неймется —
Обтирайтeсь, чем придется,
Водными займитесь процедурами!
Не страшны дурные вести —
Мы в ответ бежим на месте.
В выигрыше даже начинающий.
Красота — среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте общепримиряющий.

Не говорить, не плакать. Нешто это неочевидно???

Нагрузить себя физически. Уборка, стирка вручную, окна перемыть, грядки прополоть. Или ходьба до усталости где-нибудь на природе, а потом ванна и спать.
Когда болит тело не ноет душа, проверено.
Правда, проблемы от этого не растворяются, но меняется отношение к ним.

А что случилось?

Нужно сильно стукнуться мизинцем об мебель. Проблему это, конечно, не решит, зато слёз будет предостаточно.

Спорт, бутылка, танцы

Мне мама с детства внушала мысль, что "слезы горю не помогут". Вот одна из основных причин, почему мужчины никогда не плачут, ибо смысла в том нет большого.
А жизнь каждого чела - сложный путь от момента осознанности и до смерти - череда совершенно непредсказуемых ситуаций, которые мы должны с детства просчитывать своим умом, интеллектом.
А вот чувства и эмоции нужно уметь убивать, гасить в мозгу, не пользоваться ими. И тренироваться постоянно в этом направлении с молоду. Иначе конец!

Можно где нибудь на природе проораться

Секс лучший выход

Найти работу. Обычно от безделья люди так страдают.

Резать вены

Я как-то выпила Новопассит, всего чайную ложечку... Так стало себя жалко, что прорыдалась вусмерть)))

давайте с нами, хоть поговорим))

Жить