Вы после 18 ч не едите?

И после 00:00 тоже ем

Ужин должен быть за два-три часа до сна. Есть в 18 часов нормально, только если ложишься не позже 21. А несколько часов голодать перед сном - это просто вредно.

У меня вообще вопрос не стоит, ем когда хочу есть

молодец
а я вот ем

Ем

ем. когда хочу, тогда и ем. за год спустила 17 кило.

а спать ты во сколько ложишься в 20-21ч? тогда нормально Прекращать прием пищи необходимо +-2ч до отхода ко сну
того звездобола, который придумал про эти пресловутые 18ч линчевать надо, за вредноносные советы.
Организм жестоко отомстит за издевательства, когда поймет что после 18 жрать не дадут, начнет делать запасы и потом эти потеряные кг ×3 вернутся , не будешь знать куда деть батоны с бедер и спасательный круг с талии.

Я тогда до 5ти утра не усну. Ем за 3-4 часа до сна.

Не работает это всё. Надо просто не есть за два часа до сна.
И нет... Ем. А на работе вообще могу и после двух ночи пойти есть.

Нет, я не ем . Я ем примерно до 17ч, в основном на работе. Это не из за веса , он и так маленький, а из за привычки . У меня с едой особые отношения- я ем мало , только когда я очень сильно голодная, и только в первой половине дня . Если я поем на ночь, еда так и будет лежать тяжестю в желудке до следующего утра минимум .

Везёт же) мой вес не меняется чего бы я не делала...

Мы не ложимся спать в 8-9 часов, поэтому едим
А лишнего веса у нас нет

ем .только легкое что нибудь.

Овощи и фрукты можно есть до ночи. И это работает, если реально организм насыщен, если живот урчит и ждешь утро, когда можно поесть, то такое себе удовольствие от похудения.

Ем

я ем в час дня а потом ужинаю в 9 часов вечера и так каждый день, ем плотно но не толстею)

Я и так худой. Хожу много. В Москве убрали троллейбусы, теперь, если где нет метро, электрички, монорельса, трамвая, хожу пешком. От автобусов блюю.