Как победить апатию?

Займитесь физической активностью. Физическая активность может помочь улучшить настроение и уменьшить уровень стресса, что может привести к уменьшению апатии.

Попробуйте новое хобби или увлечение. Это может помочь вам отвлечься от повседневной рутины и дать новый импульс энергии.

Установите реалистичные цели. Разбейте свои цели на меньшие части и установите себе достижимые сроки. Это поможет вам чувствовать, что вы движетесь вперед и достигаете успеха.

Проводите время с близкими людьми. Разговаривайте со своими близкими и друзьями, поделитесь своими мыслями и чувствами. Они могут поддержать вас и помочь вам преодолеть апатию.

Обратитесь к профессиональной помощи. Если апатия настолько сильна, что мешает вам вести нормальную жизнь, обратитесь к психологу или психиатру. Они могут предложить лечение или терапию, которые помогут вам преодолеть апатию.

Наконец, важно понимать, что победить апатию может потребовать времени и усилий. Будьте терпеливы с собой и продолжайте работать над своим здоровьем и благополучием.

В концлагерях и на лесоповале аппатии и депрессии ни у кого никогда не было.
Не намекая вовсе.
Прямо говорю - от безделья и эгоизма.

1) проверь давление и гормональный фон
2) выспись
3) если нет медицинских проблем - отвлекись чем нибудь от проблем. например, прочитай интересную книгу или пообщайся с друзьями.
4) просто начни что то делать

надо иметь в виду, что если у человека, например, высокое давление, то ему не надо насиловать себя, а надо лечить это давление.

Найди увлечение. Сначала будешь себя заставлять, потом само затянет

снова до свидания. а так - пернуть