Когда надо было похудеть на 20 кг после родов- похудела на 22 за 4 мес!А щас всего на 4-до идеала- не могу!Луплю сладост

первый стрес для организма всегда легче переноситься Я тоже худела после родом Но потом долго держалась Но сейчас немного набрала Занимаюст спортом три раза тяжелый Три аэтобикой и велик Но всё как то никак не сбрасываеться тОже люблю сладости

мне до идеала надо ПОПРАВИТЬСЯ килограмм на 10!!!!а вот ни как, хотя на диетах не сижу и ем всё!!!!

Сначала расскажите как похудели!

мне до идеальных 48 осталось 3)))))я танцую)) сижу на диете)) и периодичекси массаж)))

Лупите что хотите на здоровье... Только воды побольше пейте, и не с едой, а так.... (уточняю, воду, а не жидкость)

Идеал, это то к чему вы стремитесь.... Ну наештесь в доволь сладостей, а потом возьмите себя в руки, я уверена что это произойдет спокойно.. . Я то же сладости обожаю, но сейчас решила взять себя в руки, ни ни сладости и булочек.. . зато напекла их и гостей назвала.. .
Хоть мало ем сладостей и занимаюсь усердно спортом, а гормоны не хотят менять стратегию... .
Главное любить себя и принимать мир таковым какой он есть....

и как же на 22 кг похудеть за 4 месяца!??? Буду ходить тоже неидеальная ...где-то в ноябре, поделитесь советом!

Не-а.... По версии мужа еще лишних около 10-15 кг осталось...)) )
Занимаюсь, ограничиваю себя в количестве еды и воде.. . Помогает)))

Помогите так похудеть, пожалуйста! А 4 кг-это такая мелочь, что не стоит и заморачиваться.