Не встал на миграционный учёт. Могу ли я выехать из страны?

Если не ошибаюсь, миграционку получили сроком на 3 месяца?
Миграционку дают, чтобы за то отведенное время, успели где-то прописаться.
Учитывая, что у вас еще не истёк время миграционки, вы можете куда угодно выехать/въехать, без проблем.
В случае, если вы будете подозрительны, или бесперспективны для РФ, есть вероятность, что на границе (неважно в аэропорту или на поле), учитывая, что за эти 3 месяца, вы нигде не прописались, есть вероятность, что когда будете покидать РФ, вас впишут в чёрный список.

В случае, если миграционку дали сроком на 40 дней. Тогда по старой инструкции, вы обязаны покинуть страну. Если только небыли нововведения в этих стархы инструкциях.
По поводу протокола, это по сути настучать на себя. Если правда 40 дней и просрочили, то вы по сути нелегал и после оплаты штрафа, обяжут выехать из страны. Есть угроза попасть в ЧС и это мягче по сравнению с депортацией. А почему мягче? Потому что оплатили штраф.

По поводу футбола по кабинетам ФМС. Это везде так. Я даже напишу больше. Это везде так и в больницах, образовательных заведениях, налоговой, гос-органах, и. т. д. Вы это увидите даже у себя на родине.
Почему так происходит? Потому решать бумажные дела, связанные конкретно с ВАМИ это В ВАШИХ ИНТЕРЕСАХ.

Выпустят через границу, чего тебя здесь держать, но въезд в Россию будет закрыт.

Выйди из России и зайди нормально