Какие вы знаете диеты??

Я знаю рисовую диету.
Мне лично худеть не надо, я не склонна к полноте.
Известно, что рис хорошо впитывает соль. На этом основана двухнедельная рисовая диета, которая выводит из организма шлаки и отложения солей. При этом важно исключить из рациона все жирное и острое, поскольку они мешают рису выводить вредные вещества. В течение всего срока нужно принимать ежедневно по две таблетки калия оротата, поскольку рис выводит в том числе и соли калия.

1. Кладем в четыре стакана по две столовых лджки промытого риса и заливаем холодной кипяченой водой. Держим в прохладном месте, иначе рис закиснет. Воду в стаканах ежедневно меняем.
2. На 4-й день рис из одного стакана промываем, варим без соли, вновь промываем и съедаем на голодный желудок. После - 2 часа не едим. В этом стакане замачиваем новую порцию риса.
3. На следующий день съедаем рис из второго стакана и т. д.
А одна моя знакомая похудела сидя на пикантной, как она выразилась, рисовой диете. Вот секрет ее метода:
Каждый день отваривайте 500 граммов риса, лучше длинного, можно взять даже нешлифованный дикий рис (а вот обычный круглый старайтесь не разварить!) , мелко нарезайте один соленый огурец и перемешивайте его с рисом. Когда вы едите это странное блюдо, вы должны проглатывать рис, но при этом языком собрать за щеку мелко нарезанные дольки огурца. Затем старайтесь сохранить собранные за щекой огуречные дольки как можно дольше. Их можно посасывать, но никак нельзя глотать… Когда же вы их все-таки проглотите, немедленно съешьте дольку чеснока. Да-да, живьем, просто так! Вы можете питаться как обычно, есть все что угодно. Но после приема любой пищи съедайте не менее пяти ложек риса и повторяйте ритуал с огурцом и чесноком.
Повторять диету можно не чаще, чем дважды в год.

Отличная диета-трёхразовое питание: понедельник, среда, пятница!

Самая лучшая диета в мире - "НЕ ЖРАТЬ".

Есть маленькими порциями 5 раз в день.

Макробиотическая диета-можно похудеть на 2 кг. за неделю.
Принцип диеты-злаки, овощи и рыба.
+Постоянное питание в соответствии с макробиологическими принципами-гарантия того, что ты никогда не потолстеешь!
-Эта диета требует высокой дисциплинированности. Перекусывать где-нибудь в Макдоналдсах категорически запрещено!
Диета по группе крови-похудеть на 3 кг. за 2 недели.
Принцип. В зависимости от группы крови наш орг-зм сам решает, какая пища для него полезна, а какая противопоказана. Люди с разной группой крови по-разному воспринимают одни и те же продукты.
+Не нужно считать калории и взвешиваться!
-В зависимости от твоей группы крови придется отказаться от каких-либо привычных продуктов.
Сбалансированная диета-на 3 кг. за 2 недели.
Принцип. Белки и углеводы употребляются отдельно друг от друга. В результате облегчается процесс усваивания орг-ом различных вещ-в-и ты худеешь.
+Можно есть все и не опасаться приступов голода.
-Нужно следить за сочетанием продуктов и отказаться от некоторых привычных комбинаций.

Самая эффективная не есть после 6.Результат через 2 недели заметен.

Самая лучшая диета - стакан воды за три дня до еды, а лучше влюбиться...