подскажите реальный способ быстро похудеть на 5-7 кг и убрать лишнее с живота!!!!

Срочно не получится, но за 5 недель кг. 5 точно скините, я сбрасывала.. Самая удобная для меня диета.. Голода не испытываешь вообще. .
Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и 5%-ных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве ( только без сахара ), а воду в обязательном порядке 2 л в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя разрешаем вам еще 3 зеленых яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите – грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой ( 5%-ной ), хотите – макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите – приготовьте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда вареное яйцо и посыпьте все сыром.

И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днем, вечером, ночью – целую неделю. И точно так же – вторую неделю.

Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных нами яблок. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедали в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную легкость во всем теле и в … мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, чтобы не удариться в адюльтер. С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусочек ( 300 г ) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите еще три недели. И все! Через три недели после начала диеты вы начнете просто таять на глазах у изумленных коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, не сумеете с жадностью наброситься на всевозможные яства. Вам придется приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

ну это прямо моя ситуациЯ, тока без мужа. Самое страшное, что чем быстрее хочешь, тем медленне получается. Организм сопротивляется. Я три месяца бегаю, прыгаю, слежу за питанием, но нервозность по поводу жира не дает похудеть.

МЕРИДИА-10...Я за 2 месяца сбросила 12 кг.. 1 капсула с утра за 4 часа до приёма пищи.. Есть абсолютно не хочется. Описание найдите в инете, набрав в браузер название препарата. Есть упаковки по 28 штук.. -на 1 мес. Продаётся в аптеке без рецепта. Стоит около 2 тыс. ( в зависимости от аптеки).. я брала 55 штук-гораздо экономнее по деньгам.

жрать надо меньше-мне свою хлебную пайку передай

Могу диету скинуть. Она на 2 недели но очень жесткая.

Секс 3 раза в день, вместо завтрака, обеда и ужина - самая лучшая диета, какую я знаю.

бегать по утрам и заниматься физрой